- زمان ارائه کالابرگ با مبالغ جدید اعلام شد
- فوری / انهدام پهپاد پیشرفته اوربیتر بر فراز تنگه هرمز
- شاخص بورس ۱۵۷ هزار واحد عقب نشست/ خروج ۷ هزار و ۲۰۰ میلیارد تومان از معاملات خرد
- بلاتکلیفی معوقات بازنشستگان/ پاسخ وزارت کار چیست؟
- پاسخ کوبنده بقائی به اتهامزنی سخنگوی کاخ سفید
- ماجرای ادغام «یتیمخانه با خانه سالمندان»؛ از کانادا تا ایران
- بازی خطرناک مافیای خودرو برای افزایش قیمت / ادعای خصوصی بودن با جیب دولت!
- ترامپ در باتلاق تصمیمات متناقض گرفتار است / دیدگاههای چین و روسیه را بررسی میکنیم
- وتوی روسیه و چین مانع تحریمها علیه ایران نیست/ ارزیابی دور زدن تحریمها توسط ایران دشوارتر شد
- برخی کشورهای منطقه تصور میکردند کار ایران تمام است/ ویتکاف به مذاکره کنندگان ایرانی میگفت «عالیه، عالیه»
سبک زندگی - صفحه 2
یک متخصص طب ایرانی، معتقد است؛ میکروبهای مفید دستگاه گوارش، میتوانند در درمان بسیاری از بیماریها موثر باشند.
کد خبر: ۱۳۸۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۳
پژوهشگران کینگز کالج لندن با انجام مطالعهای بر روی ۱۰۸ زن باردار مبتلا به بیماری مزمن کلیه، دریافتند که مصرف روزانه آب چغندر میتواند با افزایش سطح نیتریکاکسید در بدن، به بهبود عملکرد عروق و کاهش فشار بر کلیهها کمک کند.
کد خبر: ۱۳۸۹۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
در دنیای پرهیاهوی ویدئوهای چندثانیهای تیکتاک که اغلب با ترندهای زودگذر تعریف میشود، چهرهای متفاوت نگاهها را به خود خیره کرده است: لئونیه فون اونگرن اشترنبرگ؛ زنی ۳۰ ساله که خود را «بارونس مدرن» مینامد.
کد خبر: ۱۳۸۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
خانمها و آقایان
جو ناوارو، مأمور ویژه سابق افبیآی که ۲۵ سال در این نهاد و بخش عمده آن را در حوزه امنیت ملی فعالیت کرده است، در این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک از تجربه خود در خواندن نشانههای غیرکلامی و زبان بدن میگوید. او توضیح میدهد که وضعیت دستها، پاها، شانهها، حالت چهره و حتی فاصلهای که افراد با یکدیگر حفظ میکنند، میتواند اطلاعاتی درباره میزان آرامش، ناراحتی یا درگیری ذهنی آنها ارائه کند. با این حال، او تأکید دارد که یک حرکت مشخص را نباید بهتنهایی نشانه دروغ یا فریب دانست؛ هدف از بررسی زبان بدن، قضاوت درباره افراد نیست، بلکه ارزیابی تغییرات رفتاری آنها در واکنش به موقعیتها و محرکهای مختلف است.
کد خبر: ۱۳۸۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
خانم ها و آقایان
برایتان تریسی در سال 1996 روشی را فاش ساخت که به گفته او از این طریق هر مسئلهای را در 30 دقیقه حل میکند! متد تریسی را میبینید و فرامیگیرید.
کد خبر: ۱۳۸۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
احساسِ خستگی و خوابآلودگی بعد از خوردنِ صبحانهٔ روز تعطیل، تمامِ انرژیِ خانواده را میبلعد؛ اما با چند تغییرِ ساده و ارزان در سفره، میتوانید نشاط را فوراً به جسمتان برگردانید!
کد خبر: ۱۳۸۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۶
همزمان با هفتاد و پنجمین سالگرد آنچه چین «آزادسازی مسالمتآمیز تبت» مینامد، تصاویری نادر از این منطقه مرتفع و دورافتاده منتشر شده است؛ سرزمینی با معابد بودایی، کوههای پوشیده از برف و فرهنگی که در دهههای گذشته همواره محل اختلاف روایتهای سیاسی بوده است.
کد خبر: ۱۳۸۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
ویتامین C سالهاست بهعنوان یکی از شناختهشدهترین آنتیاکسیدانها در حفظ سلامت بدن مطرح است، اما پژوهش جدیدی از دانشگاه واترلو کانادا نشان میدهد این ویتامین ممکن است نقشی فراتر از تقویت سیستم ایمنی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۲
یک برچسب که در واقع یک دستگاه بیوالکترونیک پوشیدنی است، در آزمایشهای دنیای واقعی توانست کیفیت خواب را بدون جراحی تهاجمی یا دارو بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
خانمها و آقایان؛
شال تنها وسیلهای برای گرمماندن نیست؛ بخشی از استایل مردانه است که میتواند میان پالتو، دستکش و سایر اکسسوریها هماهنگی ایجاد کند. در این ویدیو، انواع شالهای مردانه از کشمیر ضخیم و آلپاکا تا ابریشم، پشم و مدلهای دوطرفه بررسی میشود و توضیح داده میشود که چرا طول، جنس، طرح، رنگ و بافت شال در ظاهر نهایی اهمیت دارد. همچنین نکاتی درباره هماهنگکردن شال با دستکش، انتخاب رنگهای متضاد، استفاده از طرحهای جناغی، تارتان و بتهجقه، و تفاوت شالهای رسمی، روزمره و مناسب لباس شب مطرح میشود. جزئیات بیشتر را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۴
خانمها و آقایان؛
این ویدیو به روشهای افزایش حجم و تقویت ظاهر مو میپردازد و توضیح میدهد که کمپشتی، نازکی و بیجان بودن مو فقط به ژنتیک مربوط نیست، بلکه عواملی مانند تغذیه، کمبود ویتامینها، گردش خون پوست سر، نوع شامپو، محصولات حالتدهنده و عادتهای روزانه نیز در سلامت و ظاهر مو نقش دارند. در بخش نخست، اهمیت پروتئین، روی، امگا ۳، آبرسانی، مکملها و همچنین گزینههایی مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید با تأکید بر مشورت پزشکی مطرح میشود. در ادامه، ویدیو به راهکارهای بیرونی مانند ماساژ پوست سر، استفاده از محصولات سبک و مات، پرهیز از واکسها و محصولات چرب، انتخاب شامپو و نرمکننده حجمدهنده، استفاده محدود از روغن رزماری و روغن کرچک، و پرهیز از حرارت زیاد هنگام سشوار کشیدن میپردازد. همچنین بر عادتهایی مانند خشک کردن ملایم مو، استفاده از حوله میکروفایبر و دوش نگرفتن با آب بسیار داغ تأکید میشود. جزئیات بیشتر را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
خانم ها و آقایان؛
در این ویدیو، میخائیل، خیاط حرفهای در وین، نشان میدهد که اتو کردن کت در خیاطی حرفهای فقط صاف کردن چروکها نیست، بلکه بخشی از فرایند حفظ فرم، عمر و ساختار لباس است. او توضیح میدهد چگونه با استفاده از پارچه کتان، رطوبت کنترلشده، اتوی سنگین، بالشتک اتو و ابزار مخصوص آستین، انحناهای طبیعی کت، رول یقه، فرم سینه و سرآستین حفظ یا بازسازی میشود. این گفتوگو تفاوت مهم میان اتوی حرفهای خیاط و بخاردهی معمول در خشکشویی را نشان میدهد؛ جایی که خیاط با احترام به فرم کت، پارچه و لایی داخلی کار میکند و بهجای تخت کردن لباس، ساختار آن را زنده نگه میدارد. جزئیات این فرایند دقیق و کمتر دیدهشده را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
خانمها و آقایان؛
در این ویدیو، با بررسی یک شلوار مخمل کبریتی فاقبلند، توضیح داده میشود که در اصلاح شلوار چه تغییراتی ممکن است و چه مواردی محدودیت دارد. این ویدیو از اندازه کمر، فرم نشیمن و ران تا باریککردن پاچه، عرض دمپا، قد شلوار، چین روی کفش و پاکتیکردن لبه شلوار را بررسی میکند و نشان میدهد چرا فرم بدن، نوع کفش، مدل جوراب و سلیقه فرد در نتیجه نهایی اهمیت دارد. جزئیات این راهنمای کاربردی را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
خانمها و آقایان؛
این ویدیو روند دگرگونی کلاه مردانه در جهان غرب را از پایان دوران رسمی ویکتوریایی تا سلطه فرهنگ عامه در دهه 2000 مرور میکند؛ دورانی که کلاه سیلندری، هامبورگ و بولر نماد وقار و جایگاه اجتماعی بودند، اما بهتدریج جای خود را به فدورا، تریلبی، کلاه بیسبال، کلاه کابویی و کلاههای بینى پشمی دادند. در این گزارش، تغییر سبک پوشش مردان در پی تحولات اجتماعی، جوانگرایی، فرهنگ جاز، گرانج، هیپهاپ، سینما و تبلیغات بررسی میشود؛ از زمانی که کلاه بخشی ضروری از لباس روزانه مردان بود تا دورهای که به عنصر شخصیتپردازی، هویت فرهنگی و بیان فردی تبدیل شد. جزئیات این تحول صدساله در مد مردانه را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
خانمها و آقایان
این ویدیو به مجموعهای از عادتهای رفتاری میپردازد که در ظاهر ساده و روزمرهاند، اما میتوانند تصویر فرد را در روابط کاری و اجتماعی ضعیف، مضطرب یا نیازمند تأیید نشان دهند. عذرخواهی بیش از حد، توضیح دادن بیدلیل، قطع کردن حرف دیگران، اصلاح کردن افراد در جمع، افشای بیش از حد مسائل شخصی، اسمبردن از افراد مهم، برگرداندن همه گفتوگوها به خود، بحثکردن برای پیروزی و استفاده زیاد از کلمات پرکننده از جمله این رفتارها هستند. در این گزارش توضیح داده میشود که اعتمادبهنفس واقعی لزوماً با سلطهجویی یا پرحرفی همراه نیست، بلکه در توانایی گوش دادن، مکث کردن، پذیرفتن تعریف، بیان شفاف انتخابها و احترام به فضای گفتوگو دیده میشود. این ویدیو همچنین به نقش وابستگی به تلفن همراه در ایجاد تصویر عصبی و بیقرار از فرد اشاره میکند. جزئیات بیشتر را با تجربه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
تیک آف؛
این ویدیو با بررسی نمونه بزرگراه کیتی در تگزاس، مفهوم «تقاضای القایی» را توضیح میدهد؛ اینکه چگونه افزودن خطوط جدید به بزرگراه ممکن است در کوتاهمدت ترافیک را کاهش دهد، اما در نهایت رانندگان بیشتری را به استفاده از بزرگراه ترغیب میکند و ازدحام دوباره بازمیگردد. گزارش همچنین نشان میدهد چرا سیاستهایی مانند توسعه حملونقل عمومی، قیمتگذاری ازدحام، دورکاری، اصلاح کاربری زمین و حتی حذف برخی بزرگراهها میتوانند در بلندمدت اثرگذاری بیشتری داشته باشند. جزئیات این گزارش را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
در دهههای گذشته، سفر هوایی برای بسیاری از مسافران تجربهای جادارتر و راحتتر بود؛ فاصله صندلیها بیشتر بود، خدمات جانبی در قیمت بلیت گنجانده میشد و انتخاب صندلی هزینه جداگانهای نداشت. اما از اوایل دهه ۲۰۰۰، افزایش هزینه سوخت، بحرانهای جهانی و تغییر الگوی سفر باعث شد شرکتهای هواپیمایی مدل اقتصادی خود را تغییر دهند و بخشهایی مانند بار، انتخاب صندلی و فضای پای بیشتر را به خدمات پولی تبدیل کنند. این گزارش توضیح میدهد چگونه «راحتی» در پرواز به کالایی جداگانه تبدیل شده است؛ از کاهش فاصله صندلیها و طراحی صندلیهای نازکتر تا اضافه شدن ردیفهای بیشتر در کابین و شکلگیری ردههایی مانند اکونومی پلاس و پرمیوم اکونومی. در کنار این مسئله، بحث ایمنی نیز مطرح است؛ زیرا با وجود تلاش کنگره آمریکا برای تعیین حداقل ابعاد صندلیها، مقررات الزامآوری در این زمینه وضع نشده و تصمیم نهایی همچنان در اختیار شرکتهای هواپیمایی است. جزئیات این گزارش را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
خانمها و آقایان؛
این ویدیو درباره اهمیت شناسایی و کنار گذاشتن افرادی است که حضورشان به سلامت روان، اعتمادبهنفس و کیفیت زندگی آسیب میزند. در این ویدیو از گروههایی مانند افراد انرژیگیر، بهانهتراش، بیوفا، استفادهگر و کسانی که در روابط عاطفی رفتارهای آشفته و ناپایدار دارند صحبت میشود. در این روایت، تأکید اصلی بر مرزبندی، قطع رابطههای ناسالم و توجه به سلامت عاطفی است. جزئیات بیشتر را با زیرنویس اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
خانمها و آقایان؛
کیفیت پوشاک همیشه از روی قیمت یا ظاهر اولیه قابل تشخیص نیست. برخی لباسها ممکن است روی چوبلباسی جذاب به نظر برسند، اما هنگام پوشیدن، ایرادهای جدی در تنخور، جنس پارچه، دوخت و دوام خود نشان دهند. در این ویدیو، نشانههایی مانند قیمت غیرواقعی، سایزبندی کلی، پارچههای بیش از حد نرم و ارزان، دوخت نامرتب، ناهماهنگی طرحها، چروکپذیری شدید و کپیهای ارزان از ترندهای محبوب بررسی میشود. این راهنما توضیح میدهد چرا توجه به برچسب مواد، کیفیت ساخت، نوع پارچه، جزئیات دوخت و حتی حس واقعی لباس روی بدن میتواند از خریدهای اشتباه جلوگیری کند. جزئیات بیشتر درباره تشخیص پوشاک کمکیفیت را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
خانمها و آقایان؛
فروشگاه «ویلهلم یونگمان اوند نفه» در وین، یکی از معدود فروشگاههای پارچه در جهان است که فضای داخلی و هویت تاریخی خود را از اواخر قرن نوزدهم تا امروز حفظ کرده است. این فروشگاه که از سال ۱۸۸۱ با معماری و قفسهبندی مخصوص پارچه فعالیت میکند، مجموعهای گسترده از پارچههای انگلیسی و ایتالیایی، ابریشم، کشمیر، پشم، کتان، کراوات، آسكوت، پاپیون، دستمال جیب، شال و چترهای دستساز را عرضه میکند. در این ویدیو، ضمن معرفی بخشهای مختلف فروشگاه، از آرشیو تاریخی آن نیز رونمایی میشود؛ آرشیوی شامل دفترهای حسابداری، نمونهپارچههای قدیمی، کتابهای نساجی و اسناد مربوط به مشتریان و خانوادههای برجسته وین. این گزارش تصویری، نگاهی به پیوند میان تجارت پارچه، تاریخ اشرافیت، مد مردانه و سنتهای قدیمی وینی دارد. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹