در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
عکس و عکاسی
"مارکو گاروفالو، عکاس مستند برجستهای است که طی دو دهه فعالیت حرفهای خود توانسته است با دوربینش، داستانهای انسانی و اجتماعی را روایت کند. از خیابانهای شلوغ میلان تا مناطق کمتر شناختهشده در آفریقا، او به عمق مسائل اجتماعی، فرهنگی و زیستمحیطی نفوذ کرده و تصاویری خلق کرده که نه تنها زیباییهای نهفته در این جوامع را به نمایش میگذارند، بلکه مشکلات و چالشهای واقعی آنها را نیز منعکس میکنند. در پروژههای مختلف خود، از مستندهای مرتبط با انرژی و مبارزات جهانی برای دسترسی به منابع انرژی، تا روایتهای از حاشیهنشینی و بیگانگی جوانان در شهرهای بزرگ، گاروفالو توانسته است چشمانداز جدیدی از تحولات اجتماعی و فرهنگی معاصر ارائه دهد. آثار او، که در مجلات معتبر جهانی منتشر شده و در نمایشگاههای بینالمللی به نمایش گذاشته شدهاند، نه تنها به ثبت لحظات مهم از زندگی انسانها پرداختهاند، بلکه به ابزاری برای تامل در مورد آینده جوامع و تغییرات جهانی تبدیل شدهاند. گاروفالو با تصاویر خود، به ما یادآوری میکند که هر تغییر اجتماعی، همیشه با داستانهایی از امید، مبارزه و دگرگونیهای انسانی همراه است. "
کد خبر: ۱۳۵۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
وزیر ورزش و جوانان گفت: من اعتقاد دارم اگر بخواهیم ورزش قوی برای ایران قوی داشته باشیم باید بیشتر کار کنیم کار براساس فکر و خرد جمعی باشیم. تصمیم با خرد جمعی مشروعیت بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۳۵۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
وزیر ورزش و جوانان گفت: من اعتقاد دارم اگر بخواهیم ورزش قوی برای ایران قوی داشته باشیم باید بیشتر کار کنیم کار براساس فکر و خرد جمعی باشیم. تصمیم با خرد جمعی مشروعیت بیشتری دارد.
کد خبر: ۱۳۵۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
سبک زندگی مدرن، با افزایش مشاغل اداری و کارهای پشت میز، افراد را مجبور به نشستنهای طولانیمدت کرده که بدون رعایت اصول صحیح، نه تنها به ستون فقرات آسیب میزند، بلکه باعث بروز مشکلات متعددی نیز میشود.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
سوزش سر دل مشکلی رایج است که معمولاً با تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر درد شما بیشتر و شدیدتر میشود یا با علائم هشداردهنده همراه است، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۳۵۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
همه ما علاقهمند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از سادهترین راهکارها تلاش میکنیم. اما خبر خوب در این زمینه اینکه ایجاد تغییرات کوچک در عادات خواب، رژیم غذایی و ورزش میتواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۵۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
یک تحقیق تازه نشان داده است که بزرگسالان را میتوان بر اساس تیپهای رفتاری در پیادهروی به هشت گروه اصلی تقسیم کرد؛ از افرادی که هر قدم را با دقت میشمارند تا کسانی که بیعجله و بدون توجه به اطراف حرکت میکنند.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
تغذیه سالم پایه و اساس پوست زیباست. شاید ندانید که برخی از خوراکیهای محبوب روزانه شما ممکن است عامل اصلی لکهای صورتتان باشند.
کد خبر: ۱۳۵۰۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۳۵۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
به گفته معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش، در صورت بیاحترامی و هتک حرمت معلمان توسط دانشآموزان، هرچند آموزش و ...
کد خبر: ۱۳۵۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
ایستادن در صف بنزین سوپر وارداتی حالا برای برخی شهروندان به راهی برای شوآف در فضای مجازی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
ما آدمهای کوچه و بازار، از پشت ادبیات مسعود پزشکیان، شخصیتی را میبینیم که مثل خود ماست؛ و در این مثل ما بودن، نه دامی نهفته و نه خطری خفته.
کد خبر: ۱۳۴۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
چند روز پیش پسر تازهجوانی به نام امیرمحمد که بهعنوان پیکموتوری در یک رستوران کار میکرد، در حادثهای تلخ جانش را از دست داد.
کد خبر: ۱۳۴۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
کابل روی قرقره میچرخد و میز را از زمین بلند میکند. کابل، کوتاهتر شده و میز بالاتر میرود؛ میز 4نفره معلق. پشت میز زوجیجوان نشستهاند؛ خندان و بیشتر هیجانزده. قرار است آن بالا به شیوهای متفاوت دلهرهآور برای مدت 30دقیقه تفریح کنند و نخستین سالگرد ازدواجشان را جشن بگیرند.
کد خبر: ۱۳۴۴۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
پنتون رنگ سال ۲۰۲۶ را با نام Cloud Dancer معرفی کرده و ما آن را «سفیدِ ابری» مینامیم؛ سفیدی سبک، نرم و آرامشبخش که در میانه شلوغی جهان، یادآور سکوت و تأمل است.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
در دنیای امروز که سلامتی بیش از پیش اهمیت یافته، همه ما به دنبال راههایی برای لذت بردن از غذاهای مورد علاقهمان بدون عذاب وجدان هستیم. سیبزمینی سرخکرده، مرغ سوخاری، کتلت... اینها تنها بخشی از خوراکیهای وسوسهانگیزی هستند که طعمشان با روغن داغ گره خورده است. اما مصرف زیاد روغن، بهخصوص روغنهای اشباع و ترانس، خطرات زیادی برای سلامتی قلب و عروق و افزایش وزن دارد. اینجاست که پدیدهای به نام "سرخ کن بدون روغن" وارد میدان شد و قول یک انقلاب در آشپزخانهها را داد: همان طعم همان تردی، اما با کمترین میزان روغن!
کد خبر: ۱۳۰۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیمهای خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد میشود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونتهای تنفسی پاییزه، افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
بخش بزرگی از بیحجابی امروز، نه بیعفتی که سبک زندگی است؛ یک «مد»، یک «تیپ»؛ شبیه همان چیزی که آنسوی آبها میبینند.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
مراجع قضائی صفحات تعدادی از شرکتکنندگان دو برنامه اینترنتی «عشق ابدی» و «زن روز» را توقیف کرده و صاحبان این صفحات را نیز تحت پیگرد قانونی قرار دادند.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
استراتژیست بودن نوعی نگرش و سبک زندگی است افراد استراتژیست دنیا را متفاوت می بینند، تصمیم هایشان بر پایه تحلیل و آینده نگری است و در رفتارشان ترکیبی از انعطاف پذیری و قاطعیت وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۳۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱