- زمان ارائه کالابرگ با مبالغ جدید اعلام شد
- فوری / انهدام پهپاد پیشرفته اوربیتر بر فراز تنگه هرمز
- شاخص بورس ۱۵۷ هزار واحد عقب نشست/ خروج ۷ هزار و ۲۰۰ میلیارد تومان از معاملات خرد
- بلاتکلیفی معوقات بازنشستگان/ پاسخ وزارت کار چیست؟
- پاسخ کوبنده بقائی به اتهامزنی سخنگوی کاخ سفید
- ماجرای ادغام «یتیمخانه با خانه سالمندان»؛ از کانادا تا ایران
- بازی خطرناک مافیای خودرو برای افزایش قیمت / ادعای خصوصی بودن با جیب دولت!
- ترامپ در باتلاق تصمیمات متناقض گرفتار است / دیدگاههای چین و روسیه را بررسی میکنیم
- وتوی روسیه و چین مانع تحریمها علیه ایران نیست/ ارزیابی دور زدن تحریمها توسط ایران دشوارتر شد
- برخی کشورهای منطقه تصور میکردند کار ایران تمام است/ ویتکاف به مذاکره کنندگان ایرانی میگفت «عالیه، عالیه»
سبک زندگی - صفحه 3
خطر گرمازدگی از تهدیدهای سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.
کد خبر: ۱۳۸۱۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
راز کُندی حیواناتی که به دلیل حرکت بسیار آهسته و زندگی پر از سکونشان نام آنها را رسما «تنبل» گذاشتهاند، در دیانای این حیوانات کشف شد.
کد خبر: ۱۳۸۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
خانمها و آقایان؛
این ویدیو در مورد تجربه تهیه یک روبدوشامبر از خرازی و خیاطی تاریخی «زوم جاکی کلاب» در منطقه اول وین است. ویدیو به مراحل سفارش و دوخت یک روبدوشامبر کلاسیک مردانه از اندازهگیری تا انتخاب پارچه، آستر، یقه شالی، دوردوزی، بست قلابی و مونوگرام را بررسی میکند و تجربه کامل خرید را نمایش میدهد. روند سفارش یک روبدوشامبر سفارشی را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
خانمها و آقایان؛
بسیاری تصور میکنند گردی و پف صورت فقط به چربی مربوط است، اما در بسیاری موارد احتباس آب، التهاب، خواب نامناسب، مصرف زیاد قند و نمک و کندی تخلیه لنفاوی هم در این ظاهر نقش دارد. در این ویدیو چند راهکار سریع برای کاهش پف صورت، از آبرسانی و کاهش سدیم و قند گرفته تا ورزش، تعریق، ماساژ سرد، خواب بهتر و اصلاح مدل مو و ریش مطرح میشود. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
خانمها و آقایان؛
بسیاری از افراد تصور میکنند اعتمادبهنفس یعنی صحبت کردن با صدای بلند، واکنش سریع یا نمایش قدرت؛ اما اعتمادبهنفس واقعی اغلب در آرامش، کنترل احساسات و توانایی تصمیمگیری زیر فشار دیده میشود. این ویدیو با مرور چند تکنیک کاربردی نشان میدهد چگونه میتوان در شرایط دشوار خونسرد ماند، دیگران را بهتر متقاعد کرد، از بحرانها فرصت ساخت و بدون نیاز به نمایشهای اغراقآمیز، حضوری قدرتمند داشت. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
خانمها و آقایان؛
در این ویدیو، مهارت پنهان در گفتوگوهای عمیق بررسی میشود؛ مهارتی که بر شنیدن فعال، قطع نکردن صحبت دیگران، پرسیدن سؤالهای معنادار و حضور کامل در برابر احساسات طرف مقابل استوار است. ویدیو نشان میدهد چگونه کمحرفی، سکوت بهموقع و بازتاب همدلانه میتواند افراد را به بیان تجربههای شخصی و آسیبپذیرشان ترغیب کند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
خانمها و آقایان؛
ساسبند یا بندشلوار برای بیش از یک قرن، اصلیترین ابزار نگه داشتن شلوار در جای مناسب بودند و از دهه ۱۸۲۰ تا دهه ۱۹۴۰ تقریباً استاندارد پوشش مردان به شمار میرفت. اما تغییر فرم شلوارها، رواج کمربند، گسترش پوششهای غیررسمی و شکلگیری کلیشههای فرهنگی باعث شد این اکسسوری کلاسیک به تدریج جایگاه خود را از دست بدهد. این ویدیو به تاریخچه ساسبند، رقابت آنها با کمربند، تأثیر جنگهای جهانی بر مد مردانه و تصویری که سینما و فرهنگ عامه از این اکسسوری ساختهاند میپردازد. همچنین توضیح میدهد چرا با وجود افول محبوبیت عمومی، ساسبندها همچنان یکی از نمادهای پوشش کلاسیک مردانه محسوب میشوند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
خانم ها و آقایان؛
طراحی داخلی برای بسیاری از افراد تنها به چیدمان وسایل محدود نمیشود، بلکه بازتابی از شخصیت، سلیقه و سبک زندگی آنهاست. در میان سبکهای مختلف، برخی رویکردها بیش از دیگران با مفاهیمی مانند قدرت، وقار، نظم و کارکردگرایی پیوند خوردهاند و به همین دلیل معمولاً بهعنوان سبکهای «مردانه» شناخته میشوند. سبکهایی مانند آرت دکو، صنعتی، روستیک، مدرن میانه قرن و سنتی، هر یک با بهرهگیری از مصالح خاص، رنگبندیهای متفاوت و فلسفه طراحی ویژه خود، تصویری متمایز از مردانگی را ارائه میکنند. از هندسه جسورانه و لوکس آرت دکو گرفته تا سادگی کاربردی مدرن میانه قرن یا اصالت طبیعی سبک روستیک، این رویکردها نشان میدهند که فضای زندگی میتواند به اندازه پوشش و ظاهر افراد، بیانگر هویت و نگرش آنها باشد. در این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک ویژگیها و عناصر شاخص این سبکهای محبوب طراحی داخلی را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
نبض خبر
تیشرتهایی با طرح شهید آیت الله سید علی خامنهای مقتدای شهید تحت عنوان قهرمان منتشر شده که رنگ سیاه دارد و در عزای رهبر شهید انقلاب است.
کد خبر: ۱۳۷۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
تعطیلات معمولاً با مهمانیهای خانوادگی، غذاهای پرحجم و اضافهوزن همراه است؛ اما پژوهشهای رفتاری نشان میدهد با چند تغییر ساده میتوان بدون فشار و رژیم سخت، کمتر غذا خورد. این ویدیو توضیح میدهد چرا محل قرار دادن غذا، اندازه و رنگ بشقاب، شکل لیوان و حتی نوع بستهبندی باقیمانده غذاها میتواند روی میزان خوردن ما اثر بگذارد. از سرو نکردن غذا روی میز تا استفاده از بشقابهای کوچک و قراردادن غذاهای سالم در معرض دید، این توصیهها نشان میدهد گاهی کنترل اشتها بیش از اراده، به طراحی محیط اطراف ما بستگی دارد. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۷۷۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
هر کشوری یک سبک زندگی، ارزشها و حالوهوای مخصوص خودش را دارد؛ بعضیها آرام و مینیمالاند، بعضیها پرجنبوجوش، بعضیها منظم، بعضیها عاشق معاشرت!
کد خبر: ۱۳۷۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل به مناسبت روز جهانی اماس، درباره جایگاه طب ایرانی برای کمک به بهبود وضعیت بیماران اماس، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۳۷۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
وزیر آموزش و پرورش:
وزیر آموزش و پرورش با توصیف ابعاد شخصیتی و سبک زندگی مقام معظم رهبری، سادهزیستی، ایمان، شجاعت و نگاه مهربانانه ایشان به مردم را الگویی کمنظیر دانست و بر ضرورت انتقال این سبک زندگی به نسل آینده از طریق ظرفیتهای آموزش و پرورش تأکید کرد.
کد خبر: ۱۳۷۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
کد خبر: ۱۳۷۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
انرژی پایدار فقط از قهوه نمیآید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهمترین منابع انرژی بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
نتایج یک پژوهش گسترده در کرهجنوبی نشان میدهد افرادی که وعدههای غذایی خود را بهطور منظم مصرف نمیکنند یا اغلب وعدههایی مانند صبحانه را حذف میکنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع میتواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
پیادهروی در میان توصیههای متعدد برای فعال ماندن بدن از نظر جسمی یکی از اساسیترین روشهاست، اما کدام پیادهروی بهتر است، پیادهروی سریعتر یا طولانیتر؟
کد خبر: ۱۳۷۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
پژوهشگران پس از ۲۰ سال پیگیری دریافتند فرزندان افراد صدساله در مقایسه با دیگران ماهی، میوه و سبزیجات بیشتر و شکر و نمک کمتری مصرف میکنند.
کد خبر: ۱۳۷۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
گاهی عصبانیت و بهانهگیری کودک فقط رفتاری نیست؛ بعضی کمبودهای غذایی میتواند روی خلقوخو، تمرکز و کنترل هیجانات اثر بگذارند
کد خبر: ۱۳۷۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای فوقفرآوریشده ممکن است با افزایش خطر ابتلا به آسم در کودکان مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۳۷۳۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹