خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار مؤثر و مفید است؛ اما از سوی دیگر، مصرف این مواد غذایی میتواند حس گرسنگی را در افراد افزایش دهد. برخی دیگر از مواد غذایی و خوراکیها با مزههای دوستداشتنی و حجم کمتر میتوانند احساس گرسنگی در فرد ایجاد کنند و در نتیجه در کاهش وزن مؤثر باشند. در این اینفوگرافی با هفت مورد از این خوراکیها آشنا میشوید.
کد خبر: ۸۴۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
کد خبر: ۸۲۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۸۲۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۸۱۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
کد خبر: ۷۹۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
کد خبر: ۷۴۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
کد خبر: ۴۱۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
پیش از عادات غذاییتان با شایعترین اشتباههای رژیم گرفتن آشنا شوید و با کمک توصیههای ما، راه سالمتری را برای کاهش وزنتان انتخاب کنید.
کد خبر: ۴۱۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷
کد خبر: ۴۱۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
مطمئناً همهٔ ما این را شنیدهایم که اگر بیشتر از کالریهای مصرفیتان کالری بسوزانید، لاغر میشوید.
کد خبر: ۴۰۲۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۴
کد خبر: ۳۹۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۷
مصرف کافئین در بدن باعث ترشح هورمون های انسولین و آدرنالین در بدن می شود.
کد خبر: ۳۹۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۴
آنچه که شما در مورد کفش لاغری شنیده اید تبیلیغاتی بیش نیست. اگر قرار باشد با یک کفش کسی لاغر شود که دیگر این همه مشکل وجود نداشت. فریب این تیلیغات اغواگر را نخورید. این کفش ها مانند کمربندهای لاغری و سایر محصولات تجاری برای لاغری جیب شما طراحی شده اند و جز این فایده ای ندارند.
کد خبر: ۳۷۸۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴