- نیروهای شرکتی در انتظار اولین حقوق مستقیم/سایه مستدام سلطه و سود پیمانکاران روی زندگی کارگران
- آغاز مطالبه برکناری معاون رئیسجمهور/ تحلیلی بر مغلطه نابجای جعفرخان
- آخرین کتابی که رئیس جمهور خوانده، چه می گوید؟
- آیا ونزوئلا به «ایالت پنجاهویکم» آمریکا تبدیل میشود؟
- وقتی جنگ علیه ایران به گلوی اقتصاد آمریکا میرسد/ جنگ بعدی ایران و آمریکا کِی فرا می رسد؟
- سنگ قبر، آخرین کالای قابلسرقت؛ روایت یک بازار عجیب در بهشتزهرا
- بازخوانی تاریخ/ داستان مردی که خرمشهر را از ایران گرفت
- چگونه بلوک مستقرِ طبیبیان ۵۰ سال هماهنگی را ناهماهنگ میکند؟
- پیشفروش خودرو وارد مرحله تازهای شد
در مورد لاغری در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کاهش وزن برای بسیاری از افراد با یک هدف ساده آغاز میشود و آن، سالمتر بودن است، با این حال، مسیری که برای رسیدن به این هدف انتخاب میشود، گاهی میتواند نتیجهای متفاوت داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۹۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
اگر فکر میکنید برای چربیسوزی، عضلهسازی یا افزایش عملکرد حتماً باید ساعت خاصی از روز ورزش کنید، شاید وقت آن رسیده این باور را کمی تغییر دهید.
کد خبر: ۱۳۹۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
فرادی که حداقل ۱۰ هفته ورزش آبی را ادامه دادند، کاهش وزن و کاهش دور کمر را تجربه کردند. در برخی مطالعات، کاهش وزن به حدود ۲.۷ کیلوگرم و کاهش دور کمر به حدود ۲.۵ سانتیمتر رسید.
کد خبر: ۱۳۸۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو از جمعآوری فوری محصول لاغری «جیسی» (GC) به دلیل غیرمجاز و تقلبی بودن خبر داد.
کد خبر: ۱۳۶۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
در دنیای امروز، کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام به یکی از چالش های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۳۵۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
اگر هدف فقط این باشد که بدانیم کدام تمرین در مجموع کالری بیشتری میسوزاند، باید هر سه روش را جدا و بدون تعصب نگاه کنیم. نه تبلیغ، نه اغراق، نه شعار انگیزشی. فقط آنچه بدن واقعا انجام میدهد.
کد خبر: ۱۳۵۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
نوشیدنیهای خانگیای وجود دارند که میتوانند به افزایش متابولیسم و تسریع چربیسوزی کمک کنند. این نوشیدنیها وقتی با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ترکیب شوند، میتوانند به شما کمک کنند تا سریعتر چربی شکم خود را از دست بدهید.
کد خبر: ۱۳۵۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
چای دارچین یکی از دمنوشهای محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویتکننده بدن بوده و میتواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۳۴۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۸
یک فوق تخصص کبد، در خصوص این موضوع که آیا استفاده از آمپول های لاغری سبب ریزش مو میشود، نکاتی را عنوان کرد.
کد خبر: ۱۳۴۱۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
مصرف طولانیمدت و حجم بالا با کاهش سطح پتاسیم مرتبط است؛ مشکلی که میتواند ضعف عضلانی، آریتمی قلبی و حتی ایست قلبی ایجاد کند. یک گزارش موردی نیز ارتباط سوءاستفاده طولانی از سرکه سیب با پوکی استخوان را نشان داده است.
کد خبر: ۱۳۴۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
عسل از کهنترین داروهای طبیعی است که قرنها بهعنوان منبع انرژی و درمان طبیعی اختلالات خواب به کار رفته است. اما یکی از بحثهای علمی جدید نشان میدهد که مصرف کنترلشدهی عسل پیش از خواب میتواند به بهبود متابولیسم شبانه و کاهش وزن تدریجی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
تمام عطاری ها به صورت ماهیانه رصد و بازرسی میشوند و در صورت مشاهده هرگونه مواد غیرمجاز با واحد متخلف برخورد شده و کشفیات نیز توقیف می شوند.
کد خبر: ۱۳۳۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
نتایج یک مطالعه وسیع نشان میدهد که کاهش وزن بیش از حد ممکن است خطرناکتر از چاقی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک میتواند به سلولهای بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۲۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همینرو مدام رژیمهای غذایی عجیب و غریب را امتحان میکنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکانپذیر نیست.
کد خبر: ۱۳۲۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
بازیگران و افراد مشهور اغلب برنامههای منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند که شامل ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و روشهای سلامتی است. اخیراً هارناز سندو، ملکه زیبایی ۲۰۲۱ و بازیگر فیلم «باگی ۴»، سر زبانها افتاده است.
کد خبر: ۱۳۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
دواین جانسون برای نقش جدید وزن کم میکند و قرار است به زودی نقش مردی ۷۰ ساله را بازی کند.
کد خبر: ۱۳۲۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
داشتن کمر باریک و شکم تخت، فقط به خاطر زیبا دیده شدن نیست. چربی احشایی – همان چربی خطرناکی که دور اندامهای داخلی جمع میشود – با بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد. ممکن است از خود بپرسید که آیا اصلاً بهترین زمان برای خوردن شام وجود دارد؟ به خصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید یا اینکه ملاحظات بهداشتی دیگری دارید.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹