- بازخوانی تاریخ/ عجیبترین مأموریت آقای شاعر در دفتر رئیسجمهور!
- عکس: کارت شناسایی یک اسیر عراقی در ایران/۱۳۶۴
- دوگانه موهوم «جنگ یا مذاکره»
- چرا ارتشی با ۱۲۵ هزار نیرو نتوانست در برابر متجاوزان دوام بیاورد؟
- نیروهای شرکتی در انتظار اولین حقوق مستقیم/سایه مستدام سلطه و سود پیمانکاران روی زندگی کارگران
- آغاز مطالبه برکناری معاون رئیسجمهور/ تحلیلی بر مغلطه نابجای جعفرخان
- آخرین کتابی که رئیس جمهور خوانده، چه می گوید؟
- آیا ونزوئلا به «ایالت پنجاهویکم» آمریکا تبدیل میشود؟
- وقتی جنگ علیه ایران به گلوی اقتصاد آمریکا میرسد/ جنگ بعدی ایران و آمریکا کِی فرا می رسد؟
در مورد عضلات در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پژوهشگران چینی روشی آزمایشی برای ساخت بافت عضلانی در بدن توسعه دادهاند که با تزریق سلولها آغاز میشود و در آزمایش روی موشها نتایج امیدوارکنندهای نشان داده است.پژوهشگران چینی روشی آزمایشی برای ساخت بافت عضلانی در بدن توسعه دادهاند که بهجای پیوند مستقیم یک تکه عضله، سلولهای عضلانی را به بدن تزریق میکند.
آزمایشهای اولیه روی موشها نشان داده این سلولها میتوانند در بدن سازماندهی شوند و به بافتی شبیه عضله تبدیل شوند.
در این روش، سلولهای عضلانی در قالب یک ساختار زیستی خاص به بدن منتقل میشوند و پس از تزریق، در محل موردنظر به شکل بافتی منسجمتر سازمان مییابند.
نکته مهم این است که پژوهشگران تنها به افزایش حجم عضله توجه نکردهاند؛ آنها بررسی کردهاند که آیا بافت ایجادشده میتواند مانند عضله طبیعی فعالیت کند و موادی موسوم به مایوکاینها ترشح کند یا خیر.
مایوکاینها پیامرسانهایی هستند که هنگام فعالیت عضلات آزاد میشوند و میتوانند بر فرایندهایی مانند سوختوساز و عملکرد سایر بافتها اثر بگذارند. پژوهشگران امیدوارند ایجاد بافت عضلانی فعال بتواند در آینده برای افرادی که بهدلیل بیماری، سالمندی یا محدودیت حرکتی امکان فعالیت بدنی کافی ندارند، کاربرد داشته باشد.
آزمایشهای انجامشده روی موشها نتایج امیدوارکنندهای نشان دادهاند و در برخی مدلها، این پیوندهای عضلانی با بهبود وضعیت عضلات و بعضی شاخصهای متابولیک همراه بودهاند. همین مسئله ایده استفاده از بافت عضلانی بهعنوان نوعی «عضله قابل تزریق» را مطرح کرده است.
با این حال، این فناوری هنوز در مرحله پیشبالینی قرار دارد و آزمایشهای فعلی روی حیوانات انجام شدهاند. بنابراین نمیتوان از آن بهعنوان روشی برای ساخت عضله یا جایگزینی ورزش در انسان نام برد. پیش از هرگونه استفاده پزشکی، ایمنی، دوام بافت، نحوه کنترل رشد سلولها و عملکرد بلندمدت آن باید در مراحل بعدی پژوهش بررسی شود.
کد خبر: ۱۳۹۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
موز فقط یک میانوعده سریع و ساده نیست. این میوه میتواند به تأمین انرژی، عملکرد عضلات، استقامت و ریکاوری بعد از ورزش کمک کند. در ادامه، یک متخصص تغذیه ۷ فایده مهم موز و بهترین زمان مصرف آن را توضیح میدهد. موز فقط یک میانوعده سریع و ساده نیست. این میوه میتواند به تأمین انرژی، عملکرد عضلات، استقامت و ریکاوری بعد از ورزش کمک کند. در ادامه، یک متخصص تغذیه ۷ فاید...
کد خبر: ۱۳۹۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
نشستن طولانی مدت و کم تحرکی به مرور زمان عملکرد بسیاری از سیستمهای بدن را مختل میکند. در اینفوگرافیک زیر، تابناک این دشمن پنهان سلامتیمورد بررسی قرار داده است.
کد خبر: ۱۳۸۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اظهار کرد: به دلیل از دست رفتن تعادل در عملکرد عضلات، بافتها انعطافپذیری خود را از دست میدهند و شانه به اصطلاح "منجمد" میشود.
کد خبر: ۱۳۴۲۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
عضلات بدن، تنها رفیق انسان در دوران پیری است.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
ویتامینها و مکملها با بهبود سلامت استخوانها، عضلات و کاهش التهاب میتوانند به کاهش کمردرد کمک کنند، اما به تنهایی برای درمان کافی نیستند.
کد خبر: ۱۲۸۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
زمانی که خونرسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی میشود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین میرود، عضلات شل میشوند و فرد میافتد.
کد خبر: ۱۲۸۰۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
وزن سالم یا طبیعی باعث افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی میشود اما رسیدن به وزن ایدهآل نیاز به مراقبت و تغییر سبک زندگی دارد.
کد خبر: ۱۲۷۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
ورزش و حرکات اصلاحی میتواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
از دست دادن عضله یک پیامد شایع پیری است. با این حال، با آگاهی از علل آن، در صورت رسیدگی بهموقع، میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۲۶۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
به گفته کارشناسان اگر مکمل های بدنسازی در دوز نامناسب و طولانیمدت مصرف شوند، زمانی که فرد، ورزش را در آینده کنار گذاشت یا فعالیت بدنی و حرفهای خود را کم کرد، یا زمانی که پا به سن گذاشت، عوارض خود را نشان می دهند.
کد خبر: ۱۲۶۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
افراد مسن اغلب برای نشستن و بلند شدن از جای خود با دشواری مواجهند و گاهی نیاز به کمک دارند در حالی که در جوانی بدون مشکل این کارهای روزمره خود را انجام میدادند.آیا می دانید دلیل این موضوع چیست؟
کد خبر: ۱۱۸۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: ۸۵ درصد افراد بزرگسال در طول زندگی حداقل یکبار با کمردرد حاد مواجه میشوند.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
پروتئینها به عنوان منابع بسیار غنی نقش با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۱۴۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۷۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کد خبر: ۷۸۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
فیتنس؛
این برنامهای متشکل از حرکات ترکیبی و منزوی برای تقویت عضلات پشت است که در آن از حرکات ترکیبی مانند دد لیفت کار شروع شده و به حرکات منزویتر با تکرار بیشتر ختم میشود. هدف این تمرین تقویت قدرت عضلات همراه با بالا بردن حجم آنها است به شکلی که عضلات پشت تفکیک شده و جزئیات خود را نشان دهند.
کد خبر: ۷۶۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
فیتنس؛
اگر به دنبال فرم دادن و افزایش کارایی عضلات هستید، برنامه اسکات مدیسون را از دست ندهید. در این برنامه فرامیگیرید که چگونه عضلات را با یک برنامه جدی به سطح مورد انتظارتان برسانید. هریک از حرکتهای مورد استفاده در این برنامه بدنسازی، پیش از این به صورت تک به تک در مجموعه آموزش بدنسازی تابناک، انجام شده و با مراجعه به ویدیوهای پیشین، می توانید اجرای استاندارد این حرکات را فرا بگیرید.
کد خبر: ۷۶۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۱