بازدید ۱۳۱۷۶
کد خبر: ۸۶۷۳۶۳
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۳۹۷ - ۰۵:۳۰ 07 January 2019

فصل پاییز و زمستان که می شود ریه های افراد بیش از هر زمان دیگری حساس می شوند، بر همین اساس باید از روشهایی کمکی برای کنترل سلامت ریه و پاکسازی آنها استفاده کنیم.

به گزارش «تابناک» به نقل از انتخاب، استفاده از برخی خوراکی ها و مواد غذایی سالم می تواند به پاکسازی ریه ها کمک کند:

_کلم بروکلی و سایر سبزیجات سالم را به رژیم غذایی خود بیفزایید

چگونه ریه های خود را پاکسازی کنیم؟

_سیر بخورید، می توانید سیر را به شکل پخته و خام به غذاها و سالادهای خود بیفزایید

_از فلفل قرمز برای ریه ها استفاده کنید، فلفل قرمز می تواند خلط آور باشد و در نتیجه برای سلامت و بهداشت سیستم تنفسی کمک کند

_جالب است بدانید انار یکی از همیاران درجه یک ریه است. درواقع با مصرف انار می توانید به سرعت ریه های خود را پاکسازی کنید

_زنجبیل می تواند به شدت در درمان و پاکسازی ریه تاثیر گذار باشد

_پیاز از سبزیجات سالمی است که می تواند به سلامت ریه ها کمک کند

چگونه ریه های خود را پاکسازی کنیم؟

_آبلیمو می تواند نقشی مثبت در سلامت ریه ها دارد

_چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و نقشی مهم در سلامت ریه دارد

_جالب است بدانید سیب می تواند برای سلامت عمومی بدن و البته ریه ها مفید باشد

اشتراک گذاری
برچسب ها
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
kilid search
برچسب منتخب
مکانیسم ماشه رابرت مک ایر محمدرضا پهلوی تمساح گاندو سردار حاجی زاده زینب ابوطالبی شهاب حسینی سیلاب سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر
آخرین اخبار