فیلم >> ورزش

تعداد بازدید : 1145

دانلود ویدیو

فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284

کد خبر:۷۶۰۵۶۹

کد خبر:۷۶۰۵۶۹

7280 بازدید

تاریخ انتشار: ۱۷:۱۹ | ۱۳۹۶/۱۰/۱۱ 01 January 2018

فیتنس؛

آموزش جهش جانبی با دمبل

آموزش یک حرکت ساده با استفاده از دمبل جهت بالا بردن استقامت و تحرک را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس تابناک فرا می گیرید.

گزارش خطا

پسندها:

۰

اشتراک گذاری

فیسبوک سروش واتس‌اپ لینکدین توییتر تلگرام

برچسب‌ها:

فیتنس ورزش تمرین باشگاه بدنسازی ویدیو فیلم دمبل آموزش بدنسازی جهش جانبی با دمبل جهش

نظرسنجی

امضای یادداشت تفاهم ایران با آمریکا را در این مقطع...

به نفع کشور می‌دانم

به ضرر کشور می‌دانم

بدون تاثیر می‌دانم

اطلاعات کافی ندارم