فیتنس؛
آموزش حرکت زیر سینه با دمبل
زیر سینه با دمبل یکی از حرکتهای موثر برای تقویت عضلات سینه و همچنین عضلات بازو محسوب میشود. در این ویدیو از مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، این حرکت را فرا میگیرید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
