- بازخوانی تاریخ؛ نبش قبر شاهزاده از ترس خلخالی!
- حکم پرستو احمدی قطعی شد/ ماجرای کنسرتی که از کاروانسرا به دادگاه رسید
- بانوی اول چین،سرلشکر پنگ لییوان/مادر پنگ، سلاح نرم چین در نبرد تصویرسازی
- از اسکار و امی تا دستبند/ بازداشت ستارههای هالیوود در نیویورک
- دلالان دلار آزاد عین قاچاقچیان مواد مخدرند/ جیب دولت با تعرفه واردات بنز و پورشه پر میشود
- گفتگوی ایران و آمریکا درباره توافقی مرحلهای؛ بازگشایی هرمز و پایان محاصره دریایی در گام اول
- پاسخ منطقی رئیسجمهور به ادعاهای ترامپ / آماده دفاع از تنگه هرمز هستیم
- دستور کار دیدار ترامپ و شی جین پینگ؛ چین درباره ایران امتیاز خواهد داد؟
- شفیعی: از صداوسیما فقط ناکارآمدی و دروغ میماند/ حذف سلبریتیها، فرار مخاطب و آمارسازی؛ سند تحول یا سند فروپاشی؟
- روایت ابطحی از بی انصافی در حق رئیسی/ احمدی نژاد با مدرک دکتری ضربه های فراوانی به کشور زد
در مورد غذای فیبردار در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
اگر قرار باشد بخش بزرگی از غذای روزانه را در یک وعده بخوریم، صبحانه ممکن است انتخاب بهتری نسبت به شام باشد.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
بازنشر
فیبرهای غذایی در میوهجات، سبزیجات، بقولات و دانههای کامل یافت میشوند که فراهم کنندهی ریزمغذیها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدانها، فیتواستروژنها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند.
کد خبر: ۴۶۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶