- بازخوانی تاریخ؛ از دربار ناصرالدینشاه تا توکیو/ماجرای اولین سفیر ایران در ژاپن
- اگر رهبر شهید نبود، کوروش و پاسارگاد تاوان همپیمانی ناخواسته با پورِ پهلوی را میدادند/ در اوراق تاریخ تریاک هست، اما شفا نیست
- گاز را میسوزانیم و مینالیم! / وعده جمعآوری گاز مشعلها به کجا میرسد؟!
- آیا پیمان مکه دندان خواهد داشت؟؛ احتمال عضویت سوریه و قطر در پیمان مکه
- چرا پدافند هوایی عربستان مقابل حملات به فرودگاه ریاض ناکام ماند؟/ انصارالله سامانه هشدار زودهنگام را بی اثر کرد
- چرا ادبیات فارسی نوبل نمیگیرد؟
- پاتک روباهها به سگها در تهران
- اعلام زمان رای اعتماد به وزیر پیشنهادی دفاع / بررسی سوابق اخلاقی در مجلس
- احتمال میانجیگری روسیه در مذاکرات ایران و آمریکا؛ فرصت دیپلماتیک یا ابتکار محدود کرملین؟
- وزیر اقتصاد کمر کشور را شکست / تصمیم جنگ و صلح با مجلس نیست / در شرایط جنگی تیشه به ریشه کشور نزنیم
در مورد کمبود خواب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بیماری های عصبی جدی به ندرت علت پرش ساده پلک هستند. در مواردی که یک بیماری عصبی زمینه پرش یا حرکات غیرارادی را ایجاد می کند، معمولا علائم دیگری نیز وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۹۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
یک فنجان قهوه در ساعات پایانی روز شاید انرژی کوتاه‌مدتی بدهد، اما اثر کافئین می‌تواند تا ساعت‌ها در بدن باقی بماند و خواب شبانه را مختل کند.
کد خبر: ۱۳۹۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
ملاتونین یا ال تیانین؟ در این نوشتار به بررسی این دو دارو می پردازیم تا بهترین مکمل خواب را متناسب با علت بی خوابی تان انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۳۹۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
دمای مناسب برای اتاق می‌تواند خواب ما را بهبود ببخشد یا مختل کند. گرمای زیاد، سروصدای محیط و نور از عواملی هستند که می‌توانند خواب را از چشمان ما بگیرند. به همین دلیل توصیه می‌شود اتاق خواب تا حد امکان خنک، تاریک و آرام باشد.
کد خبر: ۱۳۹۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۱
صبح به مدرسه فرستادن دانش‌آموزان یکی از سخت‌ترین کارهای اولیاست. از طرف دیگر مهم‌ترین سرمایه یک کشور همین بچه‌هایی هستند که باید صبح‌ها از رختخواب آنها را بیرون کشید و به سوی کلاس درس روانه کرد. ناترازی برق، آلودگی هوا یا هر کاستی دیگری نباید به این بخش از جامعه سرایت کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
تابناک بررسی می کند
روند تغییر و تثبیت ساعت رسمی در ایران، فراز و نشیب‌های بسیاری را پشت سر گذاشته است. از آغاز تغییر ساعت در دهه ۱۳۵۰ تا تغییرات متعدد آن پس از انقلاب، این موضوع همواره مورد بحث و جدل بوده است.
کد خبر: ۱۲۹۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۱۲۴۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
اساسا کم‌خوابی دقت و توجه دانشجویان را کاهش داد و در عین حال باعث شد واکنش‌های کندی نشان دهند. البته دامنه توجه و زمان واکنش این دانشجویان پس از بهبود و جبران بی خوابی ۲۴ ساعته به حالت عادی بازگشت.
کد خبر: ۱۲۴۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می‌تواند منجر به بیخوابی شود.
کد خبر: ۱۲۲۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود خواب احتمال بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
تضعیف سیستم ایمنی، فعال تر شدن میکروب ها و ویروس ها، اختلالات روان شناختی، پرخونی و ایستایی جریان عروقی می تواند از دلایل بروز بیشتر درد و التهاب در شب باشد
کد خبر: ۱۱۴۳۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز اختلالات بسیاری منجر شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۵۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
کد خبر: ۸۷۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کد خبر: ۸۶۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
کد خبر: ۸۶۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کد خبر: ۷۷۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۷۶۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
کد خبر: ۷۴۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹