در مورد مواد غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یکی از مشکلات مرتبط با سلامتی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، کمبود منیزیم در بدن است. خوشبختانه کمبود منیزیم نشانه‌هایی دارد که با دیدن آن‌ها می‌توانید فورا برای جبران کمبود بدن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
ایندیپندنت:
روزنامه انگلیسی ایندیپندنت نوشت که این روزها پنیر، سیب زمینی، جو دو سر و نان سفید، با افزایش روزانه قیمت روبروست.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
اگر به خستگی مزمن مبتلا هستید، می‌توانید با رژیم غذایی مناسب درمان سندرم خستگی مزمن، مشکل‌تان را برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن روزه‌داران وارد کند. زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و آش‌های غلیظ و پر چرب، غذاهای پر چرب و پر نمک و نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای سرخ شده و پر روغن در صورتی که در وعده‌های مختلف غذایی ماه رمضان مصرف شوند، می‌تواند آسیب‌هایی را به روزه‌داران وارد کند. در این اینفوگرافیک نبایدهای غذایی برای روزه‌داران را در سه وعدۀ غذایی مختلف مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، می‌توانید نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعده‌های مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
مسمومیت‌های غذایی یکی از مواردی است که می‌تواند در سفرها مشکل‌ساز شود، اما با توجه به چند نکته تغذیه‌ای می‌توان به راحتی از این نوع مسمومیت پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهم‌تر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی راننده‌ها برای تضمین سفری آرام و بی‌حادثه است. این ایده، ممکن است منجر شود که شما به فکر رانندگی در شب بیفتید تا در سفرهای طولانی به ترافیک برخورد نکنید.
کد خبر: ۱۱۶۸۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
با تغییر فصل یکی از مشکلاتی که اکثر افراد به آن دچار می شوند افسردگی فصلی است که در این مطلب برخی غذاهای مفید برای این بیماری معرفی می شوند.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
با توجه به کاربردهای روزافزون ظروف یکبار مصرف پلاستیکی، رعایت نکات بهداشتی و محیط زیستی توصیه شده از سوی سازمان ملی استاندارد برای سلامت مصرف کنندگان این ظروف اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۶۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۶۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
گرانی کالا‌های اساسی و گوشت در ترکیه موجب به وجود آمدن صف‌های طولانی مردم برای تهیه کالا‌های ارائه شده توسط مراکز وابسته به شهرداری‌ها با قیمت‌های نسبتا پایین‌تر است.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
مکمل های ویتامین D ، ویتامین C و روی را در زمان ابتلا به کرونا فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
تورم ژاپن در دسامبر به چهار درصد رسید که بالاترین میزان از سال ۱۹۸۱ است.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
در فصول سرد، بدن بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا قرار دارد. تابش نور خورشید کمتر است، بنابراین سیستم ایمنی بدن کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۵۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
بعضی از غذاها و خوراکی‌ها علی‌رغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل باعث می‌شود که ضرر این خوراکی‌ها بیشتر هم بشود.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
شما معمولا پس از خوردن میان وعده‌های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می‌شوید و در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
مدیرکل دفتر حفاظت و مدیریت زیست محیطی آب و خاک سازمان حفاظت محیط زیست با بیان اینکه یک چهارم تنوع زیستی دنیا در خاک است، اظهار کرد: درصورت محافظت از خاک چه در برابر آلودگی و چه در برابر تخریب‌هایی مانند فرسایش و شوری می‌توانیم امنیت غذایی خود را حفظ کنیم و جامعه سالمی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
برخی تصور می کنند در آشپزخانه همه چیز باید شسته شده باشد؛ از ظروف و وسایل آشپزخانه گرفته تا مواد غذایی . اما همه مواد غذایی لزوماً نباید پیش از پخت شسته شوند.
کد خبر: ۱۱۵۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
جوش صورت شما همیشه به دلیل استفاده از کرم های آرایش نیست و به دلیل مواد غذایی است که میل می کنید. به همین بهانه در ادامه به شما مواد غذایی را معرفی می کنیم که مقصر اصلی جوش صورت شما است.
کد خبر: ۱۱۵۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
