در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آنچه بیشتر ما اشتباه فکر میکنیم: صندلی توالت عمومی معمولاً آلودهترین بخش سرویس نیست!
کد خبر: ۱۳۳۲۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
در واقع، ترکیب زردچوبه با برخی مکملها و مواد غذایی خاص میتواند جذب کورکومین، ترکیب فعال آن را تا چندین برابر افزایش دهد و آن را به یک سلاح واقعی برای مقابله با بیماریهای مزمن تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
وزرای نیرو، اقتصاد، بهداشت، راه و شهرسازی، دفاع، اطلاعات، نفت و دادگستری در هفته جاری با حضور در کمیسیونهای تخصصی مجلس شورای اسلامی به سوالات نمایندگان پاسخ میدهند.
کد خبر: ۱۳۳۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان میدهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
پژوهشی تازه نشان میدهد کمبود منیزیم میتواند خطر ابتلا به مثانه بیشفعال و تکرر ادرار را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
نتایج یک مطالعه وسیع نشان میدهد که کاهش وزن بیش از حد ممکن است خطرناکتر از چاقی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
سردرد، سرگیجه، خستگی و.. همه اینها علائم آزاردهندهایی هستند که زنان پرمشغله اغلب نادیده میگیرند، اما فراموش نکنید که شما بهتر از هرکسی بدن خود را میشناسید، پس به احساس خود توجه کنید چراکه هر یک از این علائم میتواند نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۱۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
علائم های خطرناکی در خانم ها وجود دارد که باید آنهارا بشناسید و سریعا نسبت به درمان آنها اقدام کنید تا دچار مشکلات بزرگتر نشوید.
کد خبر: ۱۳۳۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
گنجاندن این آب میوه های پر از مواد مغذی در برنامه روزانه خود، همراه با یک رژیم غذایی کامل، می تواند به موهای سالم تر و شاداب تر کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
آجیل برزیلی، یکی از انواع دانهها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامینهای گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
آناناس بومی کشورهای برزیل و پاراگوئه است و از آن به عنوان خوراکی خوشمزه و طبیعی مناطق گرمسیری قاره آمریکا یاد میشود.
کد خبر: ۱۳۳۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک میتواند به سلولهای بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۲۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
کارشناسان معتقدند فرسودگی شغلی مدیران، یک تهدید خاموش است که میتواند آسیبهای عمیقتر و پرهزینهتری نسبت به بحرانهای مالی به سازمان وارد کند. یک مدیر فرسوده توانایی تصمیمگیری درست و هدایت سازمان در شرایط بحرانی را از دست میدهد و در نهایت به مانعی برای رشد تبدیل میشود.
کد خبر: ۱۳۲۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
کد خبر: ۱۳۲۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
تغذیه در فصل تابستان باید با هدف تأمین آب، الکترولیتها و انرژی مورد نیاز بدن تنظیم شود. انتخاب هوشمندانه خوراکیها و نوشیدنیها نهتنها از بیماریهای مرتبط با گرما جلوگیری میکند، بلکه باعث افزایش نشاط و عملکرد روزانه میشود.
کد خبر: ۱۳۲۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
بازیگران و افراد مشهور اغلب برنامههای منحصر به فردی برای کاهش وزن دارند که شامل ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و روشهای سلامتی است. اخیراً هارناز سندو، ملکه زیبایی ۲۰۲۱ و بازیگر فیلم «باگی ۴»، سر زبانها افتاده است.
کد خبر: ۱۳۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
سهم هزینه مسکن از هزینههای خانوار شهری کشور در سال ۱۴۰۳ به ۴۳/۷ درصد رسیده است. این عدد در سال ۱۴۰۲ حدود ۴۲/۴ درصد بوده است.
کد خبر: ۱۳۲۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
اندازهگیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربانها سنجیده میشود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت میتوانید سلامت قلبتان را در خانه بسنجید.
کد خبر: ۱۳۲۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
ضربان قلب در حالت استراحت، تعداد دفعاتی است که قلبتان وقتی فعال نیستید میزند. درواقع وقتی نشسته یا دراز کشیدهاید و آرامش دارید، تعداد ضربان قلبتان در یک دقیقه نشان میدهد عملکرد قلبتان خوب است یا خیر.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست.
کد خبر: ۱۳۲۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹