احساسِ خستگی و خوابآلودگی بعد از خوردنِ صبحانهٔ روز تعطیل، تمامِ انرژیِ خانواده را میبلعد؛ اما با چند تغییرِ ساده و ارزان در سفره، میتوانید نشاط را فوراً به جسمتان برگردانید!
کد خبر: ۱۳۸۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۶
مصرف خوراکیهای سرشار از فلاوانول، مانند انواع توت، چای، سیب و کاکائو، ممکن است بخشی از آسیبهای ناشی از نشستن طولانیمدت را بر سلامت قلب و عروق کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۸۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
کارشناس هواشناسی گفت: تهران امروز برای اولین بار در ۱۴۰۵ به ۴۱–۴۲ درجه میرسد و اگر بشنوید قم به ۴۶ درجه رسیده، تعجب نکنید!
کد خبر: ۱۳۸۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
یک برچسب که در واقع یک دستگاه بیوالکترونیک پوشیدنی است، در آزمایشهای دنیای واقعی توانست کیفیت خواب را بدون جراحی تهاجمی یا دارو بهبود ببخشد.
کد خبر: ۱۳۸۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مدیر بنادر و دریانوردی شهید باهنر و شرق هرمزگان از وقوع دو اصابت در حوضچه بندر سیریک و وارد شدن خسارت به زیرساختهای این بندر خبر داد و تأکید کرد که در حال حاضر، سایر بنادر استان با رعایت کامل الزامات پدافندی در حال انجام فعالیتهای روزانه و عادی خود هستند.
کد خبر: ۱۳۸۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
سازمان غذا و دارو با صدور دستوری از جمعآوری فوری طیف وسیعی از روغنهای گیاهی، مکملهای لاغری و چاقی و دیگر فرآوردههای سلامتمحور فاقد مجوز خبر داد.
کد خبر: ۱۳۸۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
شهرهای اسفنجی یکی از رویکردهای نوین در طراحی شهری برای سازگاری با تغییرات اقلیمی هستند؛ رویکردی که بهجای اتکای کامل بر زیرساختهای بتنی، از طبیعت برای جذب، تصفیه و مدیریت آب باران و سیلاب استفاده میکند. در این مدل، فضاهایی مانند پارکهای شهری، باغهای باران، سنگفرشهای نفوذپذیر، پوشش گیاهی بومی و مسیرهای سبز به شهر کمک میکنند آب اضافی را پیش از تبدیل شدن به بحران جذب کند. چین از سال ۲۰۱۵ برنامه آزمایشی شهرهای اسفنجی را در ۳۰ شهر آغاز کرد و نمونههایی از این طرحها در شهرهایی مانند نانچانگ، شانگهای، ووهان و چیانآن اجرا شد. با این حال، تجربه سیلاب مرگبار ژنگژو در سال ۲۰۲۱ نشان داد که این طرحها محدودیت دارند و نمیتوانند بهتنهایی در برابر بارندگیهای تاریخی و شدید مقاومت کنند. هزینه بالا، نیاز به فضای گسترده و تفاوت اقلیم و شرایط اجتماعیـاقتصادی شهرها نیز از چالشهای مهم این الگو است. با وجود این، شهرهای اسفنجی میتوانند بخشی از پاسخ شهرها به بحران اقلیمی باشند؛ پاسخی که هم مدیریت سیلاب را بهبود میدهد و هم به حفظ تنوع زیستی شهری کمک میکند. جزئيات این طرح را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B ۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان میگویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی میتواند به خونسازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کمخونی کمک کند.
کد خبر: ۱۳۸۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
در روزهای تاسوعا و عاشورا، حضور طولانی در مراسم عزاداری، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و مصرف غذاهای نذری میتواند بدن را با فشار بیشتری روبهرو کند. رعایت چند نکته ساده مانند نوشیدن آب کافی، شستن دستها، مصرف غذای سالمتر، استراحت بهموقع و توجه به داروها، کمک میکند این روزهای معنوی را با سلامت بیشتری سپری کنیم.
کد خبر: ۱۳۸۱۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
در پی انتشار شایعاتی درباره ابتلای هدیه تهرانی به یک بیماری صعبالعلاج، این خبر صحت ندارد و هدیه تهرانی در سلامت کامل به سر میبرد.
کد خبر: ۱۳۷۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
آسپرین؛
این گزارش با بررسی دادههای تاریخی قد انسان نشان میدهد که هرچند بخش بزرگی از تفاوت قد به ژنتیک مربوط است، اما تغذیه، بهداشت، بیماری، آلودگی، فقر و کیفیت زندگی نقشی تعیینکننده در رشد جسمی نسلها داشتهاند. در بیشتر تاریخ، قد انسان تغییر چندانی نکرد، اما طی دو قرن اخیر، با بهبود شرایط زندگی، مردم در بسیاری از کشورها بلندقدتر شدند. نمونه چشمگیر این روند کره جنوبی است؛ کشوری که پس از فقر گسترده، جنگ و کمبود غذا، با رشد اقتصادی، بهبود تغذیه و کاهش مرگومیر نوزادان، افزایش قابل توجهی در میانگین قد تجربه کرد. در مقابل، کره شمالی پس از جدایی دو کره، انزوا، بحران اقتصادی و قحطی دهه ۱۹۹۰، مسیر متفاوتی را طی کرد و شکاف قد میان مردم دو کشور بهتدریج بیشتر شد. جزئیات افزایش متوسط قد کرهایها را با ترجمه اختصاصی تابناک ببینید.
کد خبر: ۱۳۷۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
آسپرین؛
یک میکروبیولوژیست مواد غذایی با رد باور رایج درباره قانون سه یا پنج ثانیه توضیح میدهد که باکتریها و میکروارگانیسمهایی مانند ویروسها همهجا حضور دارند؛ از کف زمین گرفته تا رایانه، بدن انسان و تلفن همراه. به گفته او، چون این عوامل بیماریزا با چشم دیده نمیشوند، نمیتوان تشخیص داد کدام سطح آلودهتر است. باکتریها برای ایجاد بیماری باید به چیزی بچسبند و غذای مرطوب یکی از بهترین سطوح برای چسبیدن آنهاست. بنابراین اگر غذا روی زمین یا هر سطح آلودهای بیفتد، آلودگی میتواند در همان لحظه منتقل شود و هرچه زمان تماس، فشار و میزان کثیفی سطح بیشتر باشد، خطر نیز افزایش مییابد. توضیحات این متخصص درباره خطر خوردن غذای افتاده را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۷۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
آسپرین؛
در این ویدیو، روند ورود ویروس آنفلوانزا به بدن انسان و تکثیر آن در سلولها با تصویرسازی پزشکی توضیح داده میشود. دیوید بولینسکی، تصویرگر پزشکی، در گفتوگویی درباره این انیمیشن که برای شرکت پژوهشی زایروس طراحی شده، نشان میدهد چگونه ویروس از طریق قطرات عطسه وارد بینی و گلو میشود، روی سطح سلول مینشیند و با استفاده از ساختارهایی شبیه «کلید»، راه خود را به درون سلول باز میکند. سپس سلول فریبخورده دستورالعمل ساخت ویروسهای جدید را به هسته خود میبرد و در نتیجه، تنها از یک ویروس، میلیونها ویروس تازه تولید میشود. با این حال، سیستم ایمنی بدن معمولاً با سرعتی بیشتر وارد عمل میشود و مانع گسترش کامل آنها میشود. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۷۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
آسپرین؛
بوها میتوانند موجی از خاطرات فراموششده را در ذهن زنده کنند؛ از بوی کلر استخرهای کودکی تا عطر کاج در روزهای کریسمس. دلیل این اثرگذاری، ارتباط نزدیک بخشهای مسئول بویایی با نواحی حافظه در مغز، بهویژه هیپوکامپ است؛ جایی که در شکلگیری خاطرات تازه نقش اساسی دارد. پژوهشها نشان میدهد وقتی اطلاعات در حضور یک بوی خاص آموخته میشوند، تجربه دوباره همان بو میتواند یادآوری آن اطلاعات را زندهتر کند. در این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید که چرا حس بویایی چنین پیوند قدرتمندی با حافظه دارد.
کد خبر: ۱۳۷۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
آسپرین؛
هر روز هزاران نفر در جهان میمیرند، اما علت و سن مرگ در همه کشورها یکسان نیست. این ویدیو با تکیه بر شاخص «سالهای از دسترفته عمر» نشان میدهد چرا در کشورهای فقیر، بیماریهای عفونی مانند مالاریا، ذاتالریه و اسهال عامل اصلی مرگ زودهنگاماند، در حالی که در برخی کشورها تصادفات، خشونت، جنگ، سکته مغزی یا بیماری قلبی نقش اصلی را دارند. این گزارش همچنین توضیح میدهد که چگونه توسعه اقتصادی، زیرساخت درمانی، آلودگی، سبک زندگی و افزایش طول عمر، الگوی مرگومیر را در جهان تغییر دادهاند. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۷۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
آسپرین؛
در این ویدیو توضیح داده میشود هنگام شکستن قلنج مفاصل چه اتفاقی در بدن رخ میدهد؛ از نقش مایع مفصلی یا سینوویال و حبابهای گازی در بند انگشتان تا صدای تاندونها هنگام حرکت روی عضلات و استخوانها. همچنین با اشاره به تجربه دونالد آنگر، پژوهشگر خودخواندهای که ۶۰ سال مفاصل یک دست خود را شکست، این پرسش بررسی میشود که آیا این عادت واقعاً باعث آرتریت یا التهاب مفصلی میشود یا نه. در ادامه، یافتههای پزشکی درباره تورم دست، کاهش قدرت گرفتن و آزار اطرافیان نیز مرور میشود. جزئيات این یافتهها را با ترجمه اختصاصی تابناک در این ویدیو میبینید.
کد خبر: ۱۳۷۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
محققان دانشگاهام آی تی یک جایگزین غیرتهاجمی بی نیاز از جراحی برای ایمپلنتهای قلبی ابداع کردهاند.
کد خبر: ۱۳۷۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
عارضه خارش پیشانی میتواند ناشی از محرکهای مختلف باشد. عفونتها، استرس و سایر محرکهای خارجی همگی میتوانند از علل احتمالی خارش پیشانی باشند.
کد خبر: ۱۳۷۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
این فوقتخصص ریه با اشاره به علائم ریوی ناشی آلودگی هوا، تصریح کرد: علائم مسمومیت ریوی به دنبال آلودگی هوا شامل خس خس سینه، مشکل تنفسی به دلیل تحریک مجاری تنفسی و سرفه و تنگی نفسهای فعالیتی میشود.
کد خبر: ۱۳۷۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
یک مرد ۵۳ ساله که از نظر بالینی فوت کرده بود، تبدیل به اولین نفری شد که دو کلیه و یک کبد کامل از یک خوک اصلاح ژنتیکی شده دریافت کرد. عملکرد اندامهای این مرد تقریبا به مدت پنج روز با رضایت خانوادهاش ادامه داشت و هیچ نشانهای مبنی بر رد اندامها در ۲۴ ساعت اول وجود نداشت.
کد خبر: ۱۳۷۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹