کد خبر: ۸۸۴۷۷۷
تاریخ انتشار: ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۱ 12 March 2019
ایستادن و نشستن درست باعث اجتناب از وارد شدن فشارهای نامناسب روی بدن می‌شود. ماهیچه‌ها به همراه استخوان‌هابدن را سر پا نگه می‌دارند. اگر حالت بدن درست نباشد، فشار نامناسب روی این ماهیچه‌ها و استخوان‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌ها برای سازگاری با این فشار تضعیف یا سفت شده و انعطاف خود را از دست بدهند. این باعث می‌شود که قابلیت بدن برای مواجهه با نیروهایی که به آن وارد می‌شود مختل شود. جزئیات بیشتری در این مورد را می‌توانید در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر: