آسپرین؛

به این دلایل بیش از چهار ساعت بخوابید

کد خبر: ۷۵۳۳۶۹
تاریخ انتشار: ۱۷ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰:۱۳ 08 December 2017
تعداد بازدید : 953
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480
بازدید 7024
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که بازسازی فیزیکی و روانی بدن در طول خواب اتفاق می‌افتد و اگر خواب کافی نداشته باشیم، نه از لحاظ فیزیکی و نه از لحاظ روانی ارتقا پیدا نمی‌کنیم و این امر باعث کاهش عملکرد مفید روزانه فرد ‌می‌شود. در این ویدیو با دلایل این امر بیشتر آشنا شوید.
اشتراک گذاری
سلامت