فیتنس؛
آموزش پشت بازو با طناب از پشت
پشت بازو با طناب از پشت یکی از حرکت های موثر برای تقویت عضله سه سر پشت بازو است. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا میگیرید.
گزارش خطا
پسندها:
0
برچسبها:
فیتنس بدنسازی آموزش ویدیو cable rope overhead tricep extension پشت بازو باشگاه فیلم آموزش بدنسازی پشت بازو با طناب 
