فیلم >> ورزش

تعداد بازدید : 1874

دانلود ویدیو

فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284

کد خبر:۷۲۱۵۲۴

کد خبر:۷۲۱۵۲۴

11507 بازدید

تاریخ انتشار: ۱۸:۲۳ | ۱۳۹۶/۰۵/۲۳ 14 August 2017

فیتنس؛

آموزش سوپرست جلو بازو با هالتر کشیده

در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، سوپرست یا سه حرکتی با جلو بازو به وسیله هالتر کشیده را فرا می‌گیرید.

گزارش خطا

پسندها:

۰

اشتراک گذاری

فیسبوک سروش واتس‌اپ لینکدین توییتر تلگرام

برچسب‌ها:

فیتنس بدنسازی آموزش ویدیو bar curl superset جلو بازو هالتر باشگاه تمرین