- آیا آمریکا واقعاً از جنگ با ایران عقب نشسته است؟
- بلیطفروشی عبدالله شهبازی برای سالگرد تیرباران پدرش!
- بازخوانی تاریخ؛ در تخت جمشید حتی یک زن نیست؛ پس اینهمه نام زنانه از کجاست؟
- ارسال پاسخ آمریکا به طرح ۷ روزه ایران برای پایان جنگ؛ قطر پیام را منتقل کرد
- آمریکا با فریب ایران شاید پیش از انتخابات کنگره حمله کند/ اعراب به دنبال تجزیه ایران هستند/ هرمز و هستهای بهانه است
- آقای رئیس اماکن، "پیاده" هم زیاده؟!
- هنر ایران چند شورا میخواهد؟/ از شورای فرهنگ و هنر تا شورای عالی هنر و ادبیات
- «نجلا بودن» و «فاطمه المنصوری»؛ دو زن عربی که نخستوزیر شدند
- بازخوانی تاریخ/ زندگی و زمانه آخرین ملکه قاجار
- پیکاپ و کمپر با معافیت کامل گمرکی؛ این امتیاز دقیقاً برای چه کسانی است؟
در مورد عادت خوب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
«سیستم تم» روشی برای برنامه‌ریزی و خودارزیابی است که تلاش می‌کند به‌جای هدف‌گذاری‌های سخت و ثابت، بر جهت کلی زندگی و پیشرفت تدریجی تمرکز کند. در این روش، فرد می‌تواند موضوعاتی مانند خواب، ورزش، تغذیه، کار یا حتی ارتباط با دیگران را به شاخص‌های ساده و روزانه تبدیل کند و میزان پایبندی خود را به‌صورت بصری ثبت کند. اما بخش جالب این سیستم فقط همین جدول‌های پیگیری نیست. ایده اصلی این است که از میان الگوهای تکرارشونده زندگی، یک «تم» کلی برای یک فصل یا حتی یک سال انتخاب شود؛ تمی که قرار است جهت تصمیم‌ها، عادت‌ها و اولویت‌ها را مشخص کند. این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک، نشان می‌دهد چنین دفترچه‌ای چگونه می‌تواند احساسات مبهم درباره چیزهایی که در زندگی درست پیش نمی‌روند را به اقداماتی مشخص و قابل‌اندازه‌گیری تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۹۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
اینفوگرافی
کد خبر: ۱۲۰۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
عادت‌ها همیشه بد نیستند و گاهی می‌توان با عادت به عادت‌های خوب زندگی را شیرین‌تر کرد.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
اینفوگرافی؛
اینفوگرافی؛
کد خبر: ۱۱۴۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۳۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳