در مورد تغذیه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
هرگز کله پاچه را در وعده شام مصرف نکنید زیرا کله پاچه غذایی بسیار سنگین است و می تواند موجب بی خوابی و ناراحتی های معده شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مردم از مصرف نمک دریا، نمک صورتی و آبی به طور جدی پرهیز کنند چون مصرف این نمک ها، به علت یُد کم و وجود ناخالصی ها عوارض جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
کد خبر: ۱۱۷۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
کبد چرب می‌تواند بر اثر تغذیه نامناسب گریبان‌گیر هر فرد یا گروهی در جامعه باشد؛ با این حال، بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۷۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
سوپر گوشت ولی فلاحی در محله کیانشهر شمالی و حوالی منطقه ۱۵ دو سال گذشته حساب دفتری مغازه را بسته. در ماه‌های گذشته هم که شرایط خرید مردم فرق کرده، بسیاری برایش ماست و پنیر محلی، ترشی یا مربای خانگی آورده‌اند تا از طریق مبادله کالا به کالا برای خوراک امروز و فردای خود یا پذیرایی از مهمان، گوشت و مرغ تهیه کنند.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌ها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالات خستگی و بی‌حالی می‌شوند که مانع از انجام فعالیت‌های روزمره خواهد بود. این حالت معمولا به‌دلیل تغییر در برنامه خواب و تغذیه اتفاق می‌افتد اما می‌توان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزه‌داری لذت برد.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در فصل بهار هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند به همین دلیل بهتر است از غذاهای ساده که ترکیبات کمتری دارند استفاده شود و از خوردن غذاهای سنگین، چرب و دیرهضم در این فصل بپرهیزید.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تمرکز وسواسی روی غذا باعث می‌شود فرد مبتلا به اختلال تغذیه ، توانایی تمرکز روی جنبه‌های دیگر زندگی خود نداشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه ، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۱۶۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
شیرهای غیر لبنی، اخیرا جای خود را در قفسه سوپرمارکت‌ها باز کرده‌اند و شیر بادام، از جمله محبوب‌ترین شیرهای غیر لبنی در سال های اخیر بوده است و متاسفانه به دلیل کافی نبودن سطح اطلاعات تغذیه ای در جامعه، بسیاری افراد شیر بادام را جایگزین شیر گاو کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
مکمل های ویتامین D ، ویتامین C و روی را در زمان ابتلا به کرونا فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۱۶۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، به ارائه راهکارهایی برای مصون ماندن از عوارض آلودگی هوا پرداخت.
کد خبر: ۱۱۵۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
آغاز فصول سرد سال به دنبال برودت و وارونگی هوا همواره مشکل آلودگی هوا به شکل جدی مطرح می‌شود. موضوعی که همه گروه‌های سنی با آن درگیر هستند اما در شرایطی که حتی گاهی غیرحضوری شدن مدارس و دورکار شدن کارمندان هم دوای درد نیست، شاید بتوان با رعایت توصیه‌های طب ایرانی اندکی از عوارض قرارگیری در معرض آلودگی هوا را کاهکش دهیم.
کد خبر: ۱۱۵۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
با شروع سال جدید میلادی به معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون، ارتباط خوردن ماهی و سرطان پوست و... پرداختیم
کد خبر: ۱۱۵۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
