در مورد بلغور در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
ته چین؛
بَلغور، بُلغور یا پرک به غله‌ای که در آسیاب آن را خرد کنند و بشکنند چنان‌که آرد نشود گویند. از بلغور ، آش، سوپ، کوفته و سالاد تهیه می‌شود. سالاد بلغور گندم را بیشتر در کشورهای عربی یا مدیترانه تهیه می‌کنند. طرز تهیه این سالاد که یکی از سالادهای سالم است و می‌توان به عنوان غذای کامل نیز استفاده کرد را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۶۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
کد خبر: ۹۴۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
ته‌چین؛
جو دو سر خواص زیادی از جمله کمک به داشتن قلبی سالم، کنترل دیابت، کاهش فشار خون، پیشگیری از سرطان و افزایش ایمنی بدن دارد. بلغور جو دو سر غذایی است که معمولا برای صبحانه یا به صورت میان وعده خورده می‌شود و علاوه بر طعم بی‌نظیر خواص بی‌شماری نیز دارد. در این ویدیو طرز تهیه این ویدیو را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۸۵۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
ته‌چین؛
یک بشقاب بلغور با مخلفات آماده برای لذت بردن! این را در عصرانه در هنگام تماشای فوتبال با دوستان خود امتحان کنید. یا برای شامی سبک قبل از خواب از این دستور غذای خوشمزه استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
ته چین؛
سالا لوبیا و بلغور یکی از رژیمیترین سالادهایی است که می توان تهیه کرد و برخلاف تصور اولیه، طمع خوبی دارد. طرز تهیه این سالاد که گزینه خوبی بای گیاهخواران نیز می‌باشد را در تابناک ویدیو فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۶۸۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
