هر کارمند مطابق ساعت زیستی بدن خود سرکار برود

کد خبر: ۸۵۱۲۴۹

تاریخ: ۲۲ آبان ۱۳۹۷ - ۰۹:۱۷

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ساعت کاری کارمندان باید به 10 صبح تغییر پیدا کند و به طور کلی هر کارمند مطابق با ساعت زیستی بدن خود، ساعت کاری را آغاز کند.

به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید که در آمریکا صورت گرفته نشان می‌دهد، ساعت کاری کارمندان باید به 10 صبح تغییر یابد .

براساس داده‌های به دست آمده از این پژوهش که روز گذشته منتشر شد، ساعت کاری 8 صبح به سلامت کارکنان آسیب می‌زند.

پائول کِلِی، محقق ارشد این مطالعه می‌گوید: «نه تنها ساعت کاری کارمندان باید از 8 به 10 صبح تغییر کند، بلکه نیاز است تدابیری اندیشه شود تا هر کارمند با توجه به ساعت زیستی بدن خود، کار کند».

کارشناسان بهداشتی باور دارند، به لحاظ زیست شناختی، زمان در حکم همه چیز است؛ فعالیتی که در زمان مشخصی انجام می‌گیرد، می‌تواند تعادل و انرژی را افزایش دهد و در عین حال اگر همین فعالیت در ساعت دیگری انجام شود موجب بی تعادلی و خستگی می‌شود.

کِلِی تأکید می‌کند: کارفرمایانی که می‌خواهند کارکنانی سالم و شاد داشته باشند، اجازه دهند هر کارمندی طبق ساعت زیستی بدن خود، ساعت کاری را آغاز کند.

وی با بیان اینکه برنامه‌ریزی دقیق می‌تواند مانع از بی‌نظمی و هرج و مرج در ورود و خروج کارمندان شود، اظهار داشت: این روند مثبتی است که علاوه بر تضمین سلامتی کارمندان، منجر به افزایش کارایی آنها می‌شود.