کف پای صاف چه تأثیری بر سلامتی دارد

حدود ۲۵ درصد بزرگسالان کف پای صاف دارند، اما بسیاری از آنها هرگز علائمی را تجربه نمی‌کنند. با این حال، در برخی موارد، این وضعیت می‌تواند منجر به درد، آرتروز و مشکلات زانو و لگن شود.

کد خبر: ۱۳۷۲۶۸۳

تاریخ: ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۵ - ۱۸:۵۵

به گزارش تابناک؛ وبگاه هاف‌پست در گزارشی آورده است:

بیشتر مردم به قوس کف پای خود فکر نمی‌کنند تا زمانی که درد پا یا مچ پا شروع شود. قوس کف پا به حفظ تعادل بدن و راه‌رفتن روی سطوح ناهموار کمک می‌کند. حدود ۲۵ درصد بزرگسالان کف پای صاف دارند؛ یعنی هیچ قوسی در کف پای آنها وجود ندارد و هنگام ایستادن، تمام کف پا با زمین تماس پیدا می‌کند.

جسی چارنوف (Jesse N. Charnoff)، متخصص طب فیزیکی بیمارستان جراحی ویژه نیویورک، می‌گوید: کف پای نوزادان صاف است. کودکان معمولاً بین ۷ تا ۱۰ سالگی قوس پا پیدا می‌کنند.

ژنتیک و آسیب‌ها و برخی بیماری‌ها مانند آرتروز می‌توانند باعث کف پای صاف در بزرگسالی شوند. از میان ۲۵ درصد بزرگسالانی که کف پای صاف دارند، تنها حدود ۱ نفر از هر ۱۰ نفر علائمی پیدا می‌کند که نیاز به درمان دارد.

نیکول نیکولوسی (Nicole Nicolosi)، جراح پا و مچ پا در کلینیک کلیولند، تأکید می‌کند: ممکن است کف پای شما صاف باشد و بدون هیچ مشکلی زندگی طولانی و شادی داشته باشید.

چه زمانی کف پای صاف می‌تواند مشکل ایجاد کند؟

در برخی افراد، بدن برای جبران نبود قوس پا، فشار وزن را به گونه‌ای دیگر روی پا توزیع می‌کند. آمیتاب آییر (Amiethab Aiyer)، رئیس بخش جراحی پا و مچ پا دانشگاه جانز هاپکینز، توضیح می‌دهد: بدن سعی می‌کند وزن را روی پا توزیع کند. در افرادی که کف پایشان صاف است، وزن به سمت بیرون پا منتقل می‌شود. این تغییر می‌تواند باعث ایجاد درد در قسمت بیرونی پا و مچ پا شود.

برخی افراد ممکن است به التهاب کف پا (درد در کف پا) یا خستگی و ناراحتی در پا‌ها دچار شوند.

ارتباط کف پای صاف با آرتروز و التهاب تاندون

نیکولوسی هشدار می‌دهد: کف پای صاف، مکانیک بدن شما یعنی نحوه راه‌رفتنتان را تغییر می‌دهد؛ به همین دلیل، بیشتر در معرض آرتروز زانو و لگن قرار می‌گیرید.

درد ممکن است فقط به پا و مچ پا محدود نشود. نیکولوسی می‌گوید: همه‌چیز به هم مرتبط است.

التهاب تاندون نیز یکی دیگر از مشکلات شایع در کف پای صاف است. تاندون اصلی حمایت‌کننده از قوس پا، در افراد با کف پای صاف دچار ضعف است و بیشتر مستعد التهاب می‌شود که می‌تواند باعث درد مبهم شود. منظور از درد مبهم دردی است که شدت آن کم ولی مداوم است و فرد نمی‌تواند دقیقاً محل آن را مشخص کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر کف پای شما صاف است، اما هیچ علامتی ندارید، نیازی به تغییر سبک زندگی یا خرید کفی‌های مخصوص نیست؛ اما اگر متوجه لنگیدن، تغییر در نحوه راه‌رفتن یا درد هنگام انجام فعالیت‌های عادی شدید، به پزشک مراجعه کنید.

همچنین، اگر قبلاً کف پای شما صاف نبود؛ اما ناگهان (به‌ویژه پس از آسیب) به چنین مشکلی دچار شدید، باید به پزشک مراجعه کنید.

درمان‌های موجود

گزینه‌های درمانی شامل فیزیوتراپی، کفی‌های طبی و در برخی موارد جراحی است. کفی‌های طبی به کاهش فشار روی تاندون کمک می‌کند و پا را در راستای صحیح قرار می‌دهد.

متخصصان توصیه می‌کنند اگر کف پای شما صاف است، اما مشکلی احساس نمی‌کنید، همیشه از کفش‌های طبی استفاده کنید. این بهترین راه برای حفظ سلامت پا و پیشگیری از مشکلات آینده است.