نشانه‌های افسردگی در کودکان و نقش والدین در مدیریت آن

برخی رفتارهای متناقض مانند پرخاشگری یا پرتحرکی در کودکان ممکن است نشانه افسردگی باشد؛ تشخیص دقیق این موارد نیازمند توجه والدین و همراهی یک درمانگر حرفه‌ای است.

کد خبر: ۱۲۸۲۴۱۶

تاریخ: ۲۰ دی ۱۴۰۳ - ۱۴:۰۰

به گزارش تابناک به نقل از مهر، فریده عامری روان‌شناس بالینی و استاد دانشگاه الزهرابا اشاره به علائم متناقض در رفتار کودکان تأکید کرد که برخی نشانه‌ها مانند پرتحرکی یا پرخاشگری ممکن است ناشی از افسردگی باشند، اما اغلب توسط والدین جدی گرفته نمی‌شوند.

وی افزود: تشخیص دقیق این رفتار‌ها نیازمند همراهی یک درمانگر حرفه‌ای است و والدین می‌توانند با دقت بیشتر و همدلی با کودک خود، از مشکلات جدی جلوگیری کنند.

نشانه‌های افسردگی و نقش والدین در مدیریت آن

این متخصص بیان کرد: پرخاشگری، گوشه‌گیری یا حتی بازی‌هایی که کودک انجام می‌دهد، می‌توانند نشانه‌هایی از مشکلات روانی باشند. مثلاً در بازی‌درمانی، کودکان از طریق قصه‌گویی یا عروسک‌بازی احساسات خود را بیان می‌کنند. این روش به والدین کمک می‌کند تا با علایق و نگرانی‌های کودک خود آشنا شوند و ارتباط عاطفی بهتری برقرار کنند.

توصیه‌هایی برای مدیریت پرخاشگری و رفتار‌های چالش‌برانگیز

عامری تأکید کرد که رفتار آرام و همدلانه والدین می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در کاهش پرخاشگری کودک داشته باشد.

وی اظهار داشت: اگر والدین با محبت و مهربانی با کودک رفتار کنند و قبل از بروز پرخاشگری به او توجه نشان دهند، رفتار‌های مثبت تقویت می‌شود. همچنین، آرامش والدین در مواجهه با چالش‌ها بسیار مهم است، چرا که ناامیدی و خستگی آنها به‌طور غیرمستقیم بر کودکان تأثیر می‌گذارد.

کنترل تأثیرات فضای مجازی بر کودکان‌

وی درباره نقش فناوری در زندگی کودکان گفت: یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای مدیریت تأثیر تکنولوژی، محدود کردن زمان استفاده کودک از ابزار‌های دیجیتال است. والدین باید با ایجاد الگوی مناسب، خود نیز زمان استفاده از موبایل یا لپ‌تاپ را کاهش دهند. محدودیت زمانی مناسب، مثلاً یک ساعت در روز، می‌تواند تأثیرات منفی تکنولوژی بر رشد روانی و اجتماعی کودکان را کاهش دهد.

عامری در پایان خاطرنشان کرد که همکاری والدین و ایجاد الگوی مناسب برای کودکان در کنار برنامه‌ریزی دقیق و محدودیت‌های معقول، می‌تواند به بهبود رفتار و روان کودکان کمک کند.