۹ کار اشتباهی که نگرانی و اضطراب ما را افزایش می‌دهد

اگر برای قرار ملاقات با رئیس جدید خود دیر می‌رسید، طبیعی است که مضطرب شوید؛ اما اگر همیشه احساس اضطراب، نگرانی و حتی پرش عضلانی دارید باید علت را در سبک زندگی خود جست‌وجو کنید. در اینفوگرافیک زیر عواملی را که موجب نگرانی و اضطراب می‌شود ببینید.

کد خبر: ۱۰۰۱۳۹۴

تاریخ: ۱۸ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۴:۰۸