ویتامین C موجود در اناربرای درمان کم خونی و فقرآهن و همچنین جلوگیری از  سرماخوردگی تاثیرگذار است. ارشناسان تغذیه براین عقیده اند که درانار ویتامینی وجود دارد که درپیشگیری ازکم خونی و فقرآهن افراد ،پیشگیری ازابتلا به سرماخوردگی ،پیشگیری ازآلزایمر، وکاهش فشارخون و.... بسیارمؤثراست
کد خبر: ۷۴۴۱۸۸
تاریخ انتشار: ۲۹ مهر ۱۳۹۸ - ۱۵:۳۱ 21 October 2019

تاثیر انار بر سرماخوردگی

همانطورکه می دانید سردشدن هوا ، سرما خوردگی را به دنبال دارد  وپدیدارشدن علائم سرماخوردگی درافراد ، آنها را به فکرخوردن مواد غذایی که برای بهبود این بیماری مؤثر هستند می اندازد 
به گزارش دمادم، دراین مقاله ما علاوه بر تأثیراناربرسرماخوردگی، فواید دیگراین میوه وهمچنین اطلاعاتی در مورد آن به اختصار اشاره خواهیم کرد .
 
 
 
 
 

​آیا انار برای سرماخوردگی مضر است؟

  ویتامین C موجود در اناربرای درمان کم خونی و فقرآهن و همچنین جلوگیری از  سرماخوردگی تاثیرگذار است. ارشناسان تغذیه براین عقیده اند که درانار ویتامینی وجود دارد که درپیشگیری ازکم خونی و فقرآهن افراد ،پیشگیری ازابتلا به سرماخوردگی ،پیشگیری ازآلزایمر، وکاهش فشارخون و.... بسیارمؤثراست . وهمچنین پتاسیم موجود دراین میوه باعث پیشگیری ازبیماری قلبی وعروقی می شود وازپوکی استخوان زنان در بعد از یائسگی جلوگیری می کند .
تاثیر انار بر سرماخوردگی
 

شاخص ترین ویتامین های موجود درانارویتامین های گروه Bهستند

 
که درواکنش ها ی شیمیایی بدن نقش بسیار مهمی دارند و ویتامین B1 ازاین گروه که درجلوگیری ازبیماری های عصبی بسیارحائزاهمیت است ووجود پلی فنولیک ، اسید الاژیک ،وآنتی هیستامین (رنگدانه های موجود درانار )باعث جلوگیری ازسرطان سینه درزنان وپروستات درمردان می شود .
 
دارای آنتی اکسیدان بسیاربالایی است وازاین رو به سیستم دفاعی بدن نیز کمک می کند وخوردن آن با هسته درافرادی که ناراحتی گوارشی ندارند توصیه می شود .
تاثیر انار بر سرماخوردگی

انار پخته برای سرماخوردگی

 
با پختن انارآنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلو درد ، گوش درد ،وعفونت های ریه ها و...... را ترمیم و درمان می کند طرزپخت وتهیه این آنتی بیوتیک به این ترتیب است که یک عدد اناررا روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد وپخته شود فقط دقت کنید که نسوزد برای همین گاهی آن را بچرخانید پس ازپخته شدن پرده ها ورگه های داخلش را هم با دونه های پخته شده میل کنید فراموش نکنید که شب قبل ازخواب باید میل شود وبعدازآن چیزی خورده نشود درصورت عفونت های شدید بهتراست 3 شب این کاررا تکرارکنید.
 

فواید انار

انار برای گلو درد

 درمورد فوایداین میوه بهشتی بزرگان ومحققان بسیارصحبت کرده اند که دراینجا به چندین مورد آن می پردازیم .اول خاصیت آنتی اکسیدانی (ضد سرطانی ) اناراست که قبلا هم به آن اشاره کردیم آنتی اکسیدان انار3 برابرچای سبزاست وهمانطورکه می دانید وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت از بدن دربرابراسترس ها ، وآلودگی های شیمیایی ،ومقابله با انواع سرطان ها می باشد .دوم اینکه انارجلوی مسدود شدن رگ ها ودرنتیجه بیماری قبلی را می گیرد به این صورت که ازاکسیده شدن LDL (چربی بد خون )جلوگیری می کند .ومانع ازچسبیدن پلاکت های خونی به هم ولخته شدن خون می گرددیعنی چربی خون ودرنتیجه فشارخون راکاهش می دهد .
تاثیر انار بر سرماخوردگی
سوم اینکه اناربه زیبایی پوست کمک کرده وازسرطان پوست جلوگیری می کند (مقابله با رادیکال های آزاد که به دیواره پوست برخورد می کنند وآنها راتخریب می کنند )
 
چهارم اینکه انار جزء میوه های ادرارآوراست وکلیه را فعال کرده وبی نظمی واختلال درآن راکاهش می دهد .
 
پنجم اینکه اناربیماری های عفونی رااز بدن دورمی کند وآب این میوه دررفع تشنگی موثر است ودردرمان تب وگلودرد بسیار سودمند است .
 
ششمین فایده انار این است که هسته آن ازپیرشدن پوست محافظت می کند ومصرف منظم آن باعث می شود که انسان حدود 5 سال جوان تر به نظربیاید .
 
هفتمین فایده براثرمخلوط آن با عسل بوجود می آید وخوردن آن برای گوش درد مفید است برای قوی شدن چشم وبهبود بینایی وسالم ماندن دندان وحتی لثه هم سودمند است وخوردن آب انارصدای گرفته راهم درمان می کند .
تاثیر انار بر سرماخوردگی
فایده هشتم ونهم مختص به زنان باردارویائسه می باشد . مصرف روزانه نصف لیوان آب انار برای زنان باردار، ازآسیب های مغزی وزایمان زودرس جلوگیری می کند وهمچنین باعث کاهش استرس وتشویش درزنان یائسه مشود مورد آخراین است که اناردرکاهش وزن هم می تواند مؤثرباشد چون درهضم غذا وانجام فعالیت های گوارشی نیزکمک کننده می باشد .
 
سایراطلاعات به صورت پراکنده درمورد انار:
 
-آب اناردارای قند مانن وماده دیگری به نام مانتین است که باعث تصفیه خون می گردد .
 
-خوردن انارباعث کمک به کبد می شود وچون وظیفه کبد دفع سموم بدن می باشد مصرف انار باعث تقویت آن می شود .
 
-مصرف آن باعث درمان اسهال هم می گردد . خستگی جسمی وعصبی راهم رفع می کند .
 
-مصرف انار شیرین ، شادابی وطراوت صورت رابه دنبال دارد ورنگ چهره رابازمی کند وباعث رفع لک های پوستی می گردد. ومی توان آن رابا گلپر هم ترکیب واستفاده نمود .
 
-مصرف آن باعث ازبین رفتن انگل های دستگاه گوارش وبیماری های عفونی می گردد .
 
-خوردن انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفیداست وزمان خوردن آن یک ساعت قبل یا بعد ازغذا می باشد .
 
-انار شیرین در کاهش خارش های بدن مؤثراست .
 
-مصرف انارترش هم برای کسانی که زخم های دهان ودندان ویا آفت دارند هم بی تأثیر نیست به این ترتیب که روزانه انارترش راچندین مرتبه دردهان نگه داشته ومزمزه کنید وسپس بیرون بریزید.
 
شکرونشاسته راباهم ترکیب کنید وبه آب انارشیرین بیافزایید معجونی که بوجود می آید رابنوشید خوردن این معجون درد سینه وسرفه شما رارفع خواهد کرد .باتوجه به این که این میوه غنی ازویتامین می باشد وبه علت داشتن آهن وعناصر مفید دیگر دیرهضم است البته ناگفته نماند که خوردن دانه های انار به مراتب ازخوردن آب اناربهتراست وفایده بیشتری دارد وبهترین زمان مصرف آن صبح وقبل ازصبحانه است .
اشتراک گذاری
برچسب ها
خبرهای مرتبط
نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۶
انتشار یافته: ۲۶
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۱ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
از فردا انار گرانتر می شود!!
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۸:۱۹ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
ازملت همیشه درصحنه بعیدنیست
Mangool
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۱۳ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
سلام؛
تجربه خودم رو از شلغم میگم...
دو سال است که از ابتدای اومدنش به بازار به مدت دو ماه خوردم ...
نه تنها سرما خوردگی نداشتم بلکه عفونت سینوزیتم رو بشدت کاهش داد(حتی تنفس بد شبانه ام رو درمان کرده؛ اونهائیکه سینوزیت دارند میدونند چی میگم!!!!)...
بغیر از پخته اش که هم خودش و هم آب آن عالیست

اگر پخته یا بخار پزش رو دوست ندارید... !!!!

شلغم خام رو خرد کنید همراه کمی آب لیمو و کمی نمک در کنار ناهار هر روز...
شلغم خام رو رنده درشت همراه کمی ماست کمی آبلیمو کمی نمک هروز با ناهار

تضمین میکنم گفتم حتی بدخوابی ناشی از سینوزیت رو در حد زیادی درمان میکنه...
حتما مدت طولانی مصرف کنید با چند روز کارتون راه نمیافته...

... التماس دعای خیر ...
پاسخ ها
تندیس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۳۷ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
ما هم التماس دعا داریم خدا عاقبت بخیرت کنه ولی برا یاداوری عرض میکنم موضوع در مورد انار بودها یادت اومد؟
ر-ی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۵۰ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
دانه های انار بسیارسفت میباشدکه چویدن آن مشکل است.آیا خوردن ان بدون جویدن هم سودمنداست؟
پاسخ ها
تندیس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۳۸ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
عزیزم دانه های انار رو نجو
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۰۲ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
بوجوشون
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۷ - ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
انار پخته معجزه میکند
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۳۴ - ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
انار پخته خیییییییییلی تلخه وایییییییی
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۰۳ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
با کمی عسل میل کنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۲ - ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
نقی
کارگر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
بی توجهی به بیماری های شغلی در کشور خیلی زیاد است شغل هایی که شب کاری دارند به علت عوارض شب کاری باعث بیماری های زیادی از جمله بیماری های روحی و روانی می شود متاسفانه قانون کار این شغل ها را به عنوان شغل سخت محاسبه نکرده و نیروی کار مجبور است به جای بیست سال کار تا سی سال کار کند که بیماری های زیادی گریبان نیروی کار می گیرند
خیلی از همکاران من به علت عوارض شب کاری به دیابت، بیماری قلبی، افسردگی، بیماری های گوارشی، میگرن، مبتلا شده اند
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۳ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
تو عصر تکنولوژی این حرفای بی سر و ته را ننویسید لطفا. از کی تا حالا ویتامین سی موجب رفع کمبود آهن شده؟ اتفاقا انار ویتامین سی بسیار کمی دارد و اتفاقا به دلیل داشتن تانن نباید با خوراکیهای آهن دار خورده شود. چرا که آهن خوراکی ها را باند کرده و غیر قابل جذب میکند. کلا انار از نظر ویتامینها میوه فقیری است. بیشتر مساله قند و آنتو سیانین های آن مطرح است و تانن آن نیز در بیماریهای گوارشی مثل سندرمهای اسهالی و از این دست تاثیر مثبت دارد و برای کسانی که یبوست دارند مثل سمی کشنده است و آن را تشدید می کند
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
شوما نخور . ببین میتونی با این حرفا کاسبی این وانتی ها انار رو کساد کنی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۴۵ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
والا ما که هر وقت سرماخورده بودیم و انار خوردیم تا سه روز صدامون درنیومد.ولی انار پخته رو امتحان نکردم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
امتحان کن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۲۶ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۵
با تشکر از این مقاله، خوب بود منبع آن را ذکر می‌کردید
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۰۴ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
منبعش پشت بومه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۱ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
بهترین داروی طبیعی برای رفع سرماخوردگی سیراست .اگردوست دارید سرماخوردگی شما سریع خوب شود دوعدد سیرکوچک را پوست کنده وانهارا زخمی کنید ودرسوراخهای بینی قراردهید وتا جایی که امکان داردازراه بینی تنفس عمیق کنید تاتقریبا دوساعت هم سینوسهای شما تمیزمیشودهم مجرای سوراخهای بینی وتنفس کشیدن شماراحت میشودوهم سرماخوردگی شما خوب و دفع میشود برای چندمرتبه دربیست وچهارساعت این کارروانجام دهید . ان شاا.. که خداهمه مریضهاروشفاعنایت کند.
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۰۵ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
من این کارو کردم الان سیره رفته بالا در نمیاد. چیکار کنم ؟
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۲۵ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
با سلام من تو دماغم سیر گذاشتم داشتم خفه می شدم نکنین این کار رو
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۷:۵۵ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
ببخشید این تجویز سیر برای هموروئید هم جواب میده ؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۵۶ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
با توجه به گرونی روغن موتور می شه یه ماه طبیعی معرفی کنین؟
ناشناس
|
-
|
۱۶:۳۷ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
اگر سرما خوردگی همراه با گلو درد است خوردن انار مدت درمان رو ۳ برابر می کنه توصیه اکید میشه از خوردن انار اجتناب کنید
ملت
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۹ - ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
چه جالب این خبر ماله سال 96 است و نظرات از سال 96 هست تا 98. تعداد بازدید کننده ها هم جالبه.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۴۸ - ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
تابناك عزيز !
تبليغ "سريال super girl" كه با لباس چسبان در اين صفحه مشاهده مي شود، مناسب نيست .
ممنون مي شوم اگر اصلاح فرمائيد. با تشكر
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

نام:
ایمیل:
* نظر:
برچسب منتخب
رسول دانیال زاده بهاء ابوالعطا حسن حیدری آنفولانزا غزه بولیوی شبکه حقانی فردو خانه پدری آلودگی هوا